Forum: Middag
15-02-21, 08:20
|
|
Svar: 1
Visninger: 343
Sv: Klippfisk
Det hørtes herlig ut! Alt for lenge siden sist vi hadde klippfisk, så det er på tide!
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-10-20, 08:46
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.840
Sv: Sammenheng mellom søtning og vannbinding?
Tror nesten det må være noe der jeg! Har kuttet godt ned på kunstig søtning denne uken, og gått ned 1,3 kg etter 3-4 ukers stillstand. Kan jo være tilfeldig, men jeg føler at det henger sammen med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-09-20, 12:45
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.840
Sv: Sammenheng mellom søtning og vannbinding?
Ricola har 117,5 kcal i en hel eske, så veldig mye er det ikke. Men så er jeg ikke redd kalorier i den forstand, vi trenger jo disse for å leve. Så lenge man har sånn noenlunde kontroll på mengden pr...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-09-20, 15:28
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.840
Sammenheng mellom søtning og vannbinding?
Jeg har hatt noen uker på rad nå der vekttapet glimrer med sitt fravær, selv om kostholdet har vært bra. Men det har gått mye i sukkerfrie drops og grønn te med mye suketter denne tiden. Så slo det...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-09-20, 12:49
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.326
|
|
Forum: Livets lyse side
24-08-20, 08:41
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.154
Sv: Index sin status
Takk for det. Det går bra dette her. Rart å se hvor små grep som skal til for at ting skal endre seg:D
|
|
Forum: Livets lyse side
21-08-20, 12:18
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.154
Index sin status
Tenkte jeg skulle dele noen tanker om min lavkarbostatus. Både som inspirasjon til meg selv og andre. Jeg nærmer med 10 år på lavkarbo nå, og har gode erfaringer med dette kostholdet. Da jeg begynte...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-08-20, 08:45
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-08-20, 11:04
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
Sv: Blir så irritert!!
Da er det viktig å lage ting som du kan "finne" der og da når sulten melder seg.
Et par kokte egg i kjøleskapet, stekte koteletter etc. Sunn mat må alltid være tilgjengelig.
Jeg opplever at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-08-20, 10:24
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
Sv: Blir så irritert!!
Det er et viktig poeng. Selv om mat kan være en utsøkt nytelse i noen sammenhenger, er det viktige i hverdagen å fokusere på hva man får i seg og hvilken effekt det har på kroppen. Ikke at hvert...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-08-20, 08:06
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
Sv: Blir så irritert!!
Det er ikke min erfaring. Så lenge jeg reduserer mengden av karbohydrater så går jeg ned uten å aktivt telle kalorier. Sultfølelsen forsvinner, og man spiser mindre helt automatisk når man ikke har...
|
|
Forum: Oppskrifter
23-07-20, 09:08
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.623
Sv: AirFryer - flere enn meg som bruker dette?
Jeg er fristet til å kjøpe airfryer. Men jeg føler at det kanskje er litt lite lavkarbo? Å steke uten fett virker litt bortkastet, da må man jo tilføre fett på annet vis for et fullverdig kosthold?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-07-20, 14:31
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.070
Sv: Lavkarbo ikke bra
Ser ut som ren veganerpropaganda det stykket der. Mye gamle sannheter som ikke nødvendigvis stemmer med virkeligheten. Litt rart at vi med våre jegeraner ikke skulle ha godt av animalske produkter....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-07-20, 14:25
|
|
Svar: 42
Visninger: 32.712
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
04-06-20, 08:57
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.838
Sv: Kolesterol
Det glemte jeg dessverre å spørre om! Hvilke fordelinger skal man være obs på?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-06-20, 00:52
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
Sv: Blir så irritert!!
Jeg synes faktisk det kan være lurt å veie seg ofte i perioder. Da ser man lettere de daglige variasjonene enn ved ukentlig veiing. Om jeg går opp en uke så veier jeg meg gjerne daglig i 3-4 dager...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-06-20, 11:13
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.838
Kolesterol
Jeg fikk nettopp beskjed fra legen om at kolesterolet mitt er høyt. Rundt 7,2. Litt rart, for jeg spiser som før stor sett og har alltid hatt lavt kolesterol. Blodtrykk er veldig bra, så det er ingen...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-06-20, 11:09
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.326
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-06-20, 11:04
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.681
Sv: Blir så irritert!!
Skal det virkelig ikke mer til for å gi opp? At du etter å ha gått ned en kilo hver uke til nå plutselig opplever å ha gått opp litt, så er alt bortkastet?
Du må se litt langsiktige trender her,...
|
|
Forum: Informasjon
06-02-20, 10:56
|
|
Svar: 6
Visninger: 11.138
Sv: Dårlig søvn og uro i kroppen
Og gi kroppen et par tre uker til å normalisere seg. Det går seg til, ingenting å være redd for. Men nok salt er viktig ja. Mens man får I seg for mye salt på et "vanlig" kosthold, er utfordringene...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-12-19, 14:42
|
|
Svar: 9
Visninger: 7.758
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-10-19, 13:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 7.758
Sv: Nå går det så altfor galt! :(
Har gått opp nesten halve vekttapet jeg også, selv om kostholdet har vært omtrent det samme de ca 8 årene jeg har gått på lavkarbo. Jeg mistenker at porsjonene har øket litt underveis, uten at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-05-19, 11:41
|
|
Svar: 0
Visninger: 5.062
Noen nye tips mot ketoseånde?
Jeg har kommet borti noe jeg nesten hadde glemt: Ketoseånde. Jeg har levd på moderat lavkarbo I 7-8 år nå, men etter å ha nådd matchvekten for en del år siden så har jeg vært flink til å belønne med...
|
|
Forum: Middag
21-06-18, 15:56
|
|
Svar: 10
Visninger: 8.123
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)
Tidligere brukte jeg Cocosa, nå går det stort sett bare I smør. Bruker også olivenolje iblant, men ikke Extra Virgin! Den lukter sure sokker om du steker I den!
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-18, 12:55
|
|
Svar: 5
Visninger: 7.681
Sv: Nybegynner med mange spørsmål
I første omgang bør man ikke telle, endret kosthold gjør gjerne at man blir mett på færre kalorier helt av seg selv. Men om man ser det ikke fungerer over tid kan det jo lønne seg å følge litt med på...
|
