Forum: Trening
07-05-13, 19:52
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.545
Sv: Treningstråd mai 2013
4. mai : 35 min joggetur
6. mai: 1t tøff styrketrening
11. mai: 35 min joggetur
13. mai: 1t tøff styrketrening
|
|
Forum: Nyheter / media
25-01-13, 10:43
|
|
Svar: 1
Visninger: 9.380
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-02-12, 21:38
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.943
Sv: Glucose
"Sukker", sånn som man kan kjøpe i kilosvis i butikken, består av sukrose. Som TS sier er dette et glukose- og fruktosemolekyl bundet sammen (altså består sukker av 50% glukose og 50% fruktose)....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-02-12, 17:22
|
|
Svar: 86
Visninger: 22.574
Sv: Lavkarbobrødmix fra Idun (Karbolett)
Kostfiber er bare ordet for ufordøyelige karbohydrater. En emulgator gjør at fett og vann kan blandes sammen uten å skilles. Finnes bl.a. i eggeplommer, helt nødvendig i hudkremer osv osv... Mao,...
|
|
Forum: Trening
21-01-12, 13:19
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.356
Sv: Hvor stort utbytte av gruppetimer?
Jeg er veldig glad i saltimer, og instruktørene på det lokale senteret er veldig flinke til å variere. Jeg liker intervalltimer med 4x4 på step, da er jeg helt utslitt etterpå. Jeg klarer ikke å...
|
|
Forum: Trening
12-01-12, 09:23
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.632
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 19:03
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
Sv: Forbrenning av alkohol
Hm, nei, ikke helt. Når du sitter i sofaen og ser film brytes alkoholen ned, men fett/karb/prot-nedbrytningen er nedsatt mens dette foregår. Hvor mye det er snakk om skal jeg ikke påstå at jeg vet,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 18:44
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
Sv: Forbrenning av alkohol
Jeg lider også av kronisk nysgjerrighet, og har funnet litt mer info. Det ser ut til at nedbrytningen fører til en opphoping av acetaldehyd og NADH. NADH kan brukes i oksydativ forforylering til å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 17:07
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
Sv: Forbrenning av alkohol
Nå står det (merkelig nok ;) ) ikke om trening i fylla i boka mi, men ut i fra det jeg leser så skal ikke musklene og annet vev bli påvirket. Spørs om det "de lærde" sier er et klassisk tilfelle av...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 17:04
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
Sv: Forbrenning av alkohol
Liten oppsummering, min oversettelse, fra ei veldig god biokjemibok (Mark's basic medical biochemisty - A clinical approach, 3utg, kapittel 25.):
Kort sagt, etanolmetabolismen foregår hovedsaklig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 16:37
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
Sv: Forbrenning av alkohol
Før jeg begynner å lese: dersom det er kun i leveren etanolnedbrytningen skjer kan vel resten av kroppen likevel fortsette med å forbrenne fett/kh/prot som vanlig?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-12, 16:21
|
|
Svar: 44
Visninger: 12.880
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-12, 22:16
|
|
Svar: 457
Visninger: 63.691
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Jeg har nettopp kommet hjem fra årets første trening, og det var deilig! Jeg har ikke trent ordentlig på lavkarbo før, og jeg var veldig spent før treninga da jeg bare har spist ordentlig lavkarbo...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-01-12, 14:04
|
|
Svar: 457
Visninger: 63.691
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Snikveiing viste 0.5kg ned i dag :) Vet at det er mest vann, men det føles godt likevel! Kjenner ellers at jeg sliter litt med å få sove, samt konstant tørste og hodepine. Alt som det skal være, med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-12-11, 22:26
|
|
Svar: 457
Visninger: 63.691
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Jeg er med! Gikk ned 8-10 kg for ca et år siden, har vært stabil siden. Jeg har egentlig 15kg til som ønskes vekk, men da kroppen min tydeligvis liker å være småfeit og nekter å gå ned mer enn 1kg pr...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-12-11, 14:47
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.377
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
28-10-11, 14:05
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.520
|
|
Forum: Nyheter / media
07-10-11, 14:52
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.078
Sv: Diskusjon om lavkarbo på P1 i morgen
Jeg hørte deg Nerthus (det var på radioen på Prix, jeg stod og studerte toalettpapiret leeenge mens jeg hørte på debatten ;)), fint med noen som er seriøse. Godt jobba! :)
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-10-11, 15:31
|
|
Svar: 99
Visninger: 9.907
Sv: Hvor mange kg?
Jeg er ikke så aktiv skribent, men veldig aktiv leser! Jeg har gått ned 10kg så langt. :D
Totalt: 33kg
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-09-11, 22:21
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.340
Sv: Hvordan bli kvitt forkjølelse?
Takk for svar:) Jeg har ikke vært til legen for det, tanken har ikke slått meg engang. Har generelt høy terskel for å dra dit. Jeg bare antar at det er forkjølelser på rekke og rad, det virker mest...
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-09-11, 22:06
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.340
Sv: Hvordan bli kvitt forkjølelse?
Takk for svar:) Desverre har jeg aldri forkjølelse i 3-4 dager, men noe samme antall i uker. Uansett hva jeg gjør, ser det ut til. Dette er mitt første forsøk med C-vitaminer.
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-09-11, 21:47
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.340
Hvordan bli kvitt forkjølelse?
Jeg har en ekkel forkjølelse som ikke vil gi seg! Jeg hoster, har vondt i hodet og føler meg generelt litt latere enn vanlig. Denne har jeg hatt så lenge nå at jeg er skikkelig lei! Tror jeg har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-09-11, 15:45
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.181
Sv: Krypende tilbake..
Du er råheldig som bor i London (matmessig ihvertfall, det er ikke på lista over plasser jeg har lyst til å bo. Men det er en annen diskusjon ;))! Hver gang jeg er i Storbritannia (noen ganger i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-09-11, 18:23
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.449
|
|
Forum: Trening
31-08-11, 16:54
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.335
Sv: Hvor ofte bør/kan man trene?
Jeg tenker at kroppen din vil si ifra om det blir for mye, og at det skal endel til før det går så langt. Det du må tenke på når du begynner å trene (vet ikke hvor lenge du har holdt på) er...
|
