Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-05-18, 22:33
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-03-18, 07:52
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-03-18, 14:08
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-03-18, 14:07
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-03-18, 11:35
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-02-18, 10:29
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-02-18, 10:29
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
Sv: Veietråd 2018
Opp 2,5 kg på fire dager. Ikke spist junk. Var i ketose i går kveld. Hurra for kroppen min.
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-02-18, 18:35
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-02-18, 18:33
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
Sv: Veietråd 2018
Åh så bra for deg :) søvn er helt nødvendig for meg og ifht vekt så får bare se :) kidden holder på å få tenner og det er jo ikke helt behagelig hatt litt feber og sånn og da sover jo ikke mor så mye...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-02-18, 14:27
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
Sv: Veietråd 2018
Skal veie meg i morgen - håper virkelig på noe nedgang, ikke skeiet ut noe av noe. Men merker at urolig nattesøvn (kidden ammer masse også på natt) kanskje ikke er helt optimalt ifht vektnedgang....
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-02-18, 10:29
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-02-18, 08:00
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-02-18, 20:07
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Hadde vært veldig ålreit med et støttende fellesskap - jeg fronter ikke i hverdagen at prøver å gå ned (kun familie vet). De færreste vet hvordan det er å være riktig, riktig overvektig (som i alle...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-18, 11:31
|
Svar: 49
Visninger: 35.779
Sv: Veietråd 2018
1.1.18: 128,1 kg BMI: 44,8
22.2.18: 118,7 kg BMI: 41,7
Resultat: 9,4 kg
Også endel cm men de måles bare hver mnd.
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-18, 11:15
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Stått stille i fire uker, men det er litt min egen skyld pga ble med samboer på karbofest et par helger på rad, orket ikke si nei for ørtende gang da de feiret bursdag i familien og bestilte pizza,...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-18, 10:59
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-18, 10:52
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Jeg bruker sukett i kaffe, men det er en uvane jeg har lagt meg til pga kaffen på sykehuset jeg jobber ikke akkurat er ferskbrente etiopiske bønner ;) bruker ikke noe i te. Jeg og har fløte i kaffe,...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-18, 09:13
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Selv om jeg skrøt av å ha laget is og marsmallows lenger opp (forøvrig første gang jeg har laget søtsaker) så må jeg si meg eni med ren mat er best. Jeg syns at hvis jeg spiser nok fett så er jeg...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-02-18, 11:51
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Det der men salt er tricky, jeg og kjenner det godt i fingre ja.
Digg med egg. Var i harryland pg hamstret egg, CF og fløte og noe kjøtt - da er det alltid noe å spise i huset :)
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
19-02-18, 10:18
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Ang GI null - glemte si jeg ammer, derfor må ha litt mer Karbs. Ellers er jo greia hans bra.
Helgen har i grunn gått bra, vekta står stille for tiden men mest karbohydratrike måltid jeg har spist...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-02-18, 11:02
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Leste GI null av SSS for noen uker siden, liker greia hans men må ha litt mer karbs uten å tippe helt over på smartkarbo. Mn veien blir jo til mens man går, bare greit å sjekke at kart g terreng...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-02-18, 08:23
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
En blanding av ketolyse og LCHF føler eg. Ammer så ligger på 20-50 g karbs/dagen. Går mye i eggerøre med ost, brie, kjøttpålegg o.l. til frokost, kylling eller karbonadedeig i div former til middag...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-02-18, 20:44
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Akkurat det der tror jeg er ganske viktig - si nei hvis det ikke er bra for en selv. Jeg er fullstendig sukkernarkoman blitt, og jeg er x-røyker, og jeg lover deg, sukkeret er verst. Folk sier "du...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
16-02-18, 22:30
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Sv: Flere som skal ned 30 kg+?
Helt supert! Det er bedre å være flere, og litt "felles skjæbne, felles trøst". Keg har dessverre allerede klart å bruke helgene på "vanlig mat" to helger på rad, men gått ned 9 kg siden 1. Jan. Sagt...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-02-18, 13:16
|
Svar: 59
Visninger: 38.106
Flere som skal ned 30 kg+?
På seks år, en barnefødsel og div div annet så gikk jeg ut av fødestua 60 kilo tyngre enn jeg pleide å være.
Orker jo ikke drasse på de kiloene lenger, så startet opp med LCHF igjen.
Er det...
|