Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 161
Søket tok 0,01 sekunder.
Søk: Innlegg av: nilmor
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 06-06-11, 01:09
Svar: 736
Visninger: 157.659
Skrevet av nilmor
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Oppdatering fra trådstarteren som besøker nettstedet frekvent om dagen.
Jeg ser nå lyset i tunnelen og har kun 3 kg med medlemsskap igjen.
Forum: Ketolysekuren 18-05-11, 15:52
Svar: 19
Visninger: 2.391
Skrevet av nilmor
Sv: Tiden etter man har nådd målet

Bra at du setter fokus på dette trådstarter.
Jeg har planlagt å kutte ut sukker og rafinerte produkter innen mel og stivelse permanent etter ketolysekuren.

Ett viktig moment som ikke tas med i...
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 18-05-11, 15:21
Svar: 736
Visninger: 157.659
Skrevet av nilmor
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Slenger meg med i velkomstkomiteen og ønsker deg en kort med hyggelig opphold Iversa :)
Forum: Lavkarbo generelt 10-05-11, 11:46
Svar: 28
Visninger: 6.060
Skrevet av nilmor
Sv: Lavkarbo og MYE trening

Jeg er i min tredje måned på ketolysekuren og trener hardt fysisk mellom 3-5 ganger i uken, og da med økter på 1-2 timer.
Dette fungerer helt uproblematisk, selv med karbinntak på rundt 10 gram.
...
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 10-05-11, 11:33
Svar: 736
Visninger: 157.659
Skrevet av nilmor
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Må si det er inspirerende for en trådstarter å lese alle innleggene her, det er jo så mange flinke folk!!

Lykke til alle sammen :)
Forum: Trening 01-05-11, 14:23
Svar: 208
Visninger: 17.714
Skrevet av nilmor
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Da er det på tide å gjøre opp status for april!

Mandag 25.04.: Sykling 105 min
Onsdag 27.04.: Sykling 40 min
Torsdag 28.04.: Sykling 90 min
Lørdag 30.04.: Sykling 120 min

Status april...
Forum: Trening 25-04-11, 19:59
Svar: 208
Visninger: 17.714
Skrevet av nilmor
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Fredag 22.04.: Løping 45 min
Søndag 24.04.: Løping 60 min
Søndag 24.04.: Rask gange 30 min

Status: 770/1200
Forum: Trening 20-04-11, 23:11
Svar: 208
Visninger: 17.714
Skrevet av nilmor
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Onsdag 20.04.: Sykling 130 min

Status: 635/1200
Forum: Trening 19-04-11, 01:07
Svar: 208
Visninger: 17.714
Skrevet av nilmor
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Ny oppdatering følger:

Onsdag 13.04.: Sykling 60 min
Fredag 15.04.: Løping 30 min
Mandag 18.04.: Sykling 85 min

Status: 515/1200
Forum: Nyheter / media 13-04-11, 09:21
Svar: 2
Visninger: 2.526
Skrevet av nilmor
For lite fysisk aktivitet - Norges største helseutfordring

Artikkel fra folkehelseinstituttet som belyser sammenhengen mellom mosjon og helserisiko.

http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid=233&trg=MainLeft_5669&MainLeft_5669=5544:89311::0:5667:2:::0:0
Forum: Trening 11-04-11, 17:25
Svar: 208
Visninger: 17.714
Skrevet av nilmor
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Hei :)
Da er jeg tilbake etter en ukes ferie i Dubai, men treningsfri har jeg ikke hatt. Tror med treningsdosene jeg har vendt meg til at jeg smeller til med 1200 min :)

2. april = løping 50 min...
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 30-03-11, 18:37
Svar: 2.235
Visninger: 310.216
Skrevet av nilmor
Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jippi!! Veiedag uke 6: -2,7 kg! (etter 6 døgn).
Totalvekt: 118,6 kg!
Forum: Generell diskusjon 30-03-11, 00:05
Svar: 7
Visninger: 2.132
Skrevet av nilmor
Sv: BMI vs Fettprosent?

Takk Nerthus :)
Forum: Generell diskusjon 29-03-11, 23:48
Svar: 7
Visninger: 2.132
Skrevet av nilmor
BMI vs Fettprosent?

Har lest endel om BMI (Body Mas Index) og om anbefalt fettprosent.
Det henvises til en rekke tilfeller hvor BMI er missvisende, fordi vekten ikke tar hensyn til muskelmegde og kroppsbygning....
Forum: Trening 29-03-11, 19:28
Svar: 206
Visninger: 15.069
Skrevet av nilmor
Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Løping på tredemølla 45 min - Sykling 20 min = 65 min

Status: 750/900
Forum: Generell diskusjon 28-03-11, 23:19
Svar: 16
Visninger: 3.875
Skrevet av nilmor
Sv: Hvordan bruker du avokadoen?

Min favoritt er avokado sammen med reker. Gjerne rørt sammen med chili, hvitløk og rømme...namnam :)
Forum: Nyheter / media 28-03-11, 23:17
Svar: 51
Visninger: 10.297
Skrevet av nilmor
Sv: Ingen bombe, men lell … Om aspartam

Like greit å styre unna sukkererstatning og vende seg av med søthungeren :)
Forum: Trening 28-03-11, 21:45
Svar: 206
Visninger: 15.069
Skrevet av nilmor
Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Løping i dag 45 min.

Status: 685/900
Forum: Nyheter / media 28-03-11, 07:05
Svar: 1
Visninger: 1.946
Skrevet av nilmor
Fedmeoperasjon - ingen lettvint løsning

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10099423

Fedmeoperasjoner gir mer vekktap og har bedre effekt på type 2 diabetes enn bare å endre livsstil, men det mentale er tøft for mange.
Forum: Lavkarbo generelt 28-03-11, 01:24
Svar: 34
Visninger: 4.525
Skrevet av nilmor
Sv: Mental trening og viljestyrke!

Jeg fikk stort utbytte av å lese din refleksjon. Har også tenkt på at kroppen signaliserer behov i form av lyst, som ernæringsmessig ikke er nødvendig.
Spennende er det jo om man kan jobbe mentalt...
Forum: Trening 26-03-11, 22:07
Svar: 206
Visninger: 15.069
Skrevet av nilmor
Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Vårens første joggetur :) 65 min på runden..

Status: 640/900
Forum: Lavkarbo generelt 25-03-11, 20:15
Svar: 34
Visninger: 4.525
Skrevet av nilmor
Sv: Mental trening og viljestyrke!

-Til informasjon og ikke minst inspirasjon! :)

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10020809
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 24-03-11, 20:54
Svar: 2.235
Visninger: 310.216
Skrevet av nilmor
Sv: Veietråd for 30+gruppen

Veiedag i dag, grunnet reise i går.
Uke 5: -1,8 kg
Totalvekt: 121,3
Forum: Trening 24-03-11, 15:44
Svar: 206
Visninger: 15.069
Skrevet av nilmor
Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Status: 575/900 - I dag 60 min løping på tredemølle :)
Forum: Lavkarbo generelt 23-03-11, 10:47
Svar: 34
Visninger: 4.525
Skrevet av nilmor
Sv: Mental trening og viljestyrke!

Nyttig refleksjon som jeg skal ta med meg videre. Dette bekrefter også min erfaring med å gå ned mange kg i vekt på relativt kort tid, men sakte med sikkert skli tilbake til utgangspunktet.
Dette...
Viser resultatene 1 til 25 av 161

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no