Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 374
Søket tok 0,03 sekunder.
Søk: Innlegg av: Lich
Forum: Trening 03-08-13, 11:11
Svar: 33
Visninger: 8.665
Skrevet av Lich
Sv: Trening i august

Så bra du starter ny tråd Nellie.
Løp en tur i går, 7 km ,fart 6,34 min pr km.
Gikk litt tungt og måtte stoppe og puste et par ganger underveis.
Forum: Middag 31-07-13, 20:08
Svar: 26
Visninger: 10.025
Skrevet av Lich
Sv: Nannahs Sellerirot-salat (fake potetsalat)

Du er da fantastisk flink med oppskrifter Nannah, takk og takk:)
Forum: LCHF 27-07-13, 11:22
Svar: 1.493
Visninger: 92.547
Skrevet av Lich
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Jeg har gått noen dagsturer i fjellet i sommer,hadde med egg og tomat som niste,det var helt greit.Jeg tror ikke at du som har levd ketogent lenge vil gå tom for energi,kroppen brenner fett.Forstår...
Forum: Trening 21-06-13, 14:38
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Opp på tær og små ,små skritt hører man jo ofte.Men da må vel skoene være tilpasset det? Jeg lander nok mer på forfot nå en jeg gjorde tidligere og løper også i sko som er mindre dempa og lettere.Men...
Forum: Trening 21-06-13, 12:45
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Intervaller kan gjøres på så mange måter,jeg har løpt på mølle et min på ,et min av, fart øker fra 10km/t til 14,5. Det liker jeg ,fort gjort og her merker du rask framgang i form.I tillegg har jeg...
Forum: Trening 20-06-13, 01:37
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Re: Sv: Treningstråd for juni 2013

Takk,formen kom seg veldig etter endel knall tøffe intervall runder.Det gjør underverker.
Forum: Trening 20-06-13, 01:34
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

40.....da hadde jeg vært død.Men løping derimot, i dag har jeg løpt 8,5 km sammen med min kjære,det er så hyggelig og vi inspirerer hverandre til å løpe fort.Synn at det blir så sjelden jeg får ham...
Forum: Trening 16-06-13, 21:36
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Løp 8 km i går, fart 6,25 min/km
Forum: Trening 10-06-13, 22:22
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Løp en tur,7 km fart 6,10 min pr km .nå går det greit og er morsomt å løpe.
Forum: Trening 08-06-13, 14:01
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Er så fint vær i Oslo for tia så blir bare ute løping.I dag ble det 7,5 km fart 6,15 min/km, hyggelig løpetur med min kjære,det er så fint og inspirerende å ha selskap på turen, det gikk fort i dag.
Forum: Trening 08-06-13, 00:58
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

6km løp fart 6,25/km
Forum: Trening 06-06-13, 16:18
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

8,5 km fart 6,26 pr km, fin tur,går litt tungt i oppoverbakker ennå, men det kommer seg.
Forum: Ketolysekuren 06-06-13, 11:55
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Kutte alt som ligner søtt skrev jeg,var ikke mange timer etter så lagde jeg is av fløte,egg og fryste bær.....Så lenge varte de englevingene ,sukk.
Men gjort er gjort og ellers går alt riktig bra,nå...
Forum: Ketolysekuren 05-06-13, 16:52
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Kom på det med sukker sug Pruttilutt,jeg er helt enig med deg,det enkleste er å kutte alt som minner om søtt.Hvis jeg ikke gjør det vil jeg hele tiden bli plaget av Div. Lyster, som alle går i...
Forum: Ketolysekuren 05-06-13, 16:29
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Takk for gode tips,jeg prøver en uke uten utskeielser og ser om ferden ned starter igjen .
Du virker så motivert og skjerpa så du får det sikkert bra til,jeg heier på deg
Forum: Ketolysekuren 05-06-13, 11:30
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Vel som jeg har skrevet om før så har jeg stått stille på min m
Nye vekt i ca seks mnd.Når jeg nå har lyst til å gå videre ned så må jeg ta noen grep,men hvilke grep? Det har jeg ikke helt greid å...
Forum: Trening 05-06-13, 11:12
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Har du prøvd intervall trening? det synes jeg er gøy.finnes utallige variasjoner,feks løp så fort du kan opp bakke,tutle ned igjen.Eller et min på mølle et min av.Du får trent mye kardio på kort tid...
Forum: Trening 04-06-13, 23:21
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Markløft 60 kg *3*7,litt biceps,assisted dips, benkpress m hantler 10 kg*12*3.og litt strekk øvelser og knebøy uten vekt.Sier til meg selv hver dag at jeg må strekke mer så jeg kommer igang med...
Forum: Ketolysekuren 04-06-13, 20:31
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Det er vel aldri for sent å hive seg ut idet ? Du er hjertelig velkommen .Denne veietråden er fra 2012 men det spiller kanskje ingen rolle ?:D
Forum: Trening 03-06-13, 12:35
Svar: 93
Visninger: 14.544
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd for juni 2013

Løp 5 km fart 6,41/km ,nå er det fint å løpe ute. :)
Forum: Ketolysekuren 02-06-13, 22:33
Svar: 67
Visninger: 6.477
Skrevet av Lich
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd

Har forsømt denne veie tråden ,men nå har jeg lyst til å kaste meg ut i det igjen .Ser her at jeg veide 72 kg 1/12 og veier 72 kg 1/6 Ja,ja har holdt vekt i et halvt år,det er jo slett ikke ille...
Forum: Fysisk og mental helse 31-05-13, 11:45
Svar: 15
Visninger: 8.027
Skrevet av Lich
Sv: Vonde og tette ører og bihuler

Forklar det til legen presis slik du har forklart det i ditt start innlegg her,for at han/hun skal ha opplysninger å jobbe ut fra .Jeg kan ikke se at dette er noen liten ting/uviktig og synes også...
Forum: Trening 29-05-13, 21:17
Svar: 24
Visninger: 4.051
Skrevet av Lich
Sv: Treningstråd mai 2013

Jeg har fått helt dilla på intervall løping på mølle og markløft,driver ikke med annet for tia.:D
Forum: Generell ernæringsdebatt 28-05-13, 11:56
Svar: 41
Visninger: 10.995
Skrevet av Lich
Sv: Periodisk faste

Så klart, det høres helt logisk ut når du sier det slik:) takk for forklaring.
Forum: Generell ernæringsdebatt 28-05-13, 11:03
Svar: 41
Visninger: 10.995
Skrevet av Lich
Sv: Periodisk faste

Men jeg tror ikke helt jeg forstår hvorfor....
Hva er det for noen store fordeler man oppnår ved å spise i løpet av færre timer ?
Viser resultatene 1 til 25 av 374

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no