Forum: Lavkarbo generelt
28-06-11, 10:06
|
Svar: 4
Visninger: 2.341
Sv: Artikkel fra IFORM.no om lavkarbo...
Jaha, denne artikkelen garanterer jo at du vil oppleve nedsatt hjernekapasitet og ingen ekstra energi.
Gjennomførte nylig en 15 timers maratonvakt (intensivsykepleier ved en nyfødt intensiv...
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-06-11, 11:19
|
Svar: 71
Visninger: 9.606
Sv: Hvor mange kalorier spiser dere?
Spiser rundt 2300 kcal om dagen, da går jeg fint ned i vekt på 75% fett pluss. Er ikke så sikker på om det hadde gått like fint med samme kcal og mindre prosentandel fett, da.
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-11-10, 12:25
|
Svar: 6
Visninger: 1.788
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-11-10, 23:40
|
Svar: 6
Visninger: 1.788
Sv: Økt proteininntak de første ukene i ketose?
Takk for svar!
Kitt: Jeg har lest formelen fra Nille flere ganger :)
Det jeg sliter med er at jeg ser ut til å få for mye protein i forhold til fett når jeg ser på energiprosenten. Og så snubler...
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-11-10, 19:28
|
Svar: 6
Visninger: 1.788
Økt proteininntak de første ukene i ketose?
Jeg oppdaget denne (http://www.phlaunt.com/lowcarb/index.php) siden hvor jeg synes det står mye fornuftig om lavkarbodiett og lavkarbokosthold. Jeg sliter litt med å finne ut hvor mye protein jeg...
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-07-10, 00:44
|
Svar: 10
Visninger: 3.843
|
Forum: Ketolysekuren
06-07-10, 11:06
|
Svar: 635
Visninger: 59.844
Sv: Maistarternes veietråd!
Ja, jeg må følge opp veietråden. :)
Dagens vekt 94.9 kg. Det er ÅR siden jeg var under 95 kg. Hurra! Det går langsomt, men det er greit. Det går ihvertfall nedover, det er det viktigste nå. Skal...
|
Forum: Trening
03-07-10, 20:16
|
Svar: 133
Visninger: 10.275
|
Forum: Trening
01-07-10, 00:27
|
Svar: 133
Visninger: 10.275
|
Forum: Trening
25-06-10, 22:29
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Trening
21-06-10, 14:24
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Ketolysekuren
21-06-10, 14:21
|
Svar: 635
Visninger: 59.844
Sv: Maistarternes veietråd!
Hurra, hurra! Da har jeg slitt meg gjennom platået (ned 0,2 kg på 3 uker) og gått ned en hel kilo uka som gikk. 7 kg på 8 uker og 9,3 kg siden november. :D
|
Forum: Trening
20-06-10, 15:16
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Trening
19-06-10, 19:37
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-10, 19:33
|
Svar: 22
Visninger: 3.761
Sv: Sliter. Hjelp!
Takk for alle gode råd i går, jeg "skeiet" ut med bringebær og vaniljekesam, lettrømme til taco med 2,5 skjell og en kaffe latte. Det føles helt fint i dag, har vært på trening og har dårlig ånde. :D...
|
Forum: Ketolysekuren
18-06-10, 11:21
|
Svar: 22
Visninger: 3.761
Sv: Sliter. Hjelp!
Takk for alle gode forslag!!
Jeg hadde heldigvis en skyr med skogsbær på lur, så den ble redningen til frokost. Til lunsj blir det en salat med tunfisk tenker jeg. Og så skal jeg spise bær. :D
...
|
Forum: Ketolysekuren
18-06-10, 09:46
|
Svar: 22
Visninger: 3.761
Sliter. Hjelp!
Jeg sliter med maten om dagen. Har vært i ketose i snart 2 måneder og har gått ned 7 kg, men nå er jeg så matlei. Jeg blir kvalm ved tanken på å spise fett til frokost. Jeg har lyst på friske ting,...
|
Forum: Trening
15-06-10, 20:18
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-10, 20:17
|
Svar: 635
Visninger: 59.844
Sv: Maistarternes veietråd!
Ned 0,1 kg. Nå går det treigt, men jeg har ingen planer om å gi opp. Ned 6 kg på 7 uker er jeg fornøyd med. Det vil løsne før eller siden.
|
Forum: Trening
10-06-10, 23:29
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-06-10, 22:24
|
Svar: 44
Visninger: 11.996
Sv: First Price
Uff. Kjente jeg ble litt uvel av å lese denne tråden. :blinke:
Det jeg har lært er at beskyttede "titler" som grillpøse og wienerpølse betyr at det skal være en viss andel rent kjøtt og at det...
|
Forum: Generell diskusjon
07-06-10, 22:01
|
Svar: 32
Visninger: 11.538
Sv: Lavkarboøl testet av VG
Men folkens - hvor finner man Aass sommerøl lite i år??
Har lett "overalt", fra Rema 1000 til Ultra, men kan ikke finne det altså. :confused:
|
Forum: Ketolysekuren
07-06-10, 08:43
|
Svar: 635
Visninger: 59.844
Sv: Maistarternes veietråd!
Dagens tall: 96,8 kg. Det er ned 1,7 kg denne uka.
Dvs ned de 1,6 jeg gikk opp forrige uke pluss 0,1 kg. Netto 0,1 kg på 2 uker. Jaja.
|
Forum: Trening
06-06-10, 21:48
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|
Forum: Trening
05-06-10, 19:03
|
Svar: 221
Visninger: 17.997
|