Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 289
Søket tok 0,02 sekunder.
Søk: Innlegg av: taraquin
Forum: Generell diskusjon 13-06-13, 08:55
Svar: 33
Visninger: 3.931
Skrevet av taraquin
Sv: Jeg fikk tollbrev! Men Iherb-pakka mi er under 200 NOK? What to do?

Da dette skjedde med meg sendte jeg kontoutskrift som viste at beløpet var såvidt under 200,- I ditt tilfelle går ikke dette, men send kontoutskrift allikevel sammen med en screenshot av...
Forum: Spørsmål og svar 11-06-13, 14:52
Svar: 20
Visninger: 3.063
Skrevet av taraquin
Sv: Maks karbo i ketose?

Det er ikke sånn at man enten er i ketose eller ikke. Kroppen produserer ketoner hele tiden samme hvor mye karbo du spiser, men mengden ketoner øker jo færre karbohydrater du spiser. Høyere...
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 28-05-13, 22:27
Svar: 23
Visninger: 2.759
Skrevet av taraquin
Sv: Erfaring med periodisk faste?

nellie: Martin Berkhan var på ingen måte oen grunnlegger, men han har bidratt til å gjøre konseptet kjent. Når seg sier helst mindre enn 10 timer baserer det seg på andre oppsett enn Berkhan bruker...
Forum: Mer enn 30 kg overvekt 28-05-13, 15:21
Svar: 23
Visninger: 2.759
Skrevet av taraquin
Sv: Erfaring med periodisk faste?

På periodisk faste bør spisevinduet ikke være mer enn 10 timer, helst litt mindre. Om du er glad i frokost og flere måltider om dagen så er nok periodisk faste ikke så bra for deg. Om du klarer deg...
Forum: Spørsmål og svar 12-05-13, 12:24
Svar: 6
Visninger: 1.460
Skrevet av taraquin
Sv: Proteinpulver

hvis man daglig spiser endel proteinrike matvarer som kjøtt, fisk, egg, skalldyr, fugl, nøtter, belgfrukter eller meieriprodukter så greier man seg fint uten. det meste av proteinoulveret inneholder...
Forum: Generell diskusjon 09-05-13, 17:07
Svar: 24
Visninger: 2.045
Skrevet av taraquin
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt

chamomilla: 0,8 g pr kg kroppvekt er regna som minimum uten at det går utover proteinavhengige funksjoner. å gå under det vil være svært uhensiktsmessig og bla medgøre stort tap av muskelmasse ved...
Forum: Generell diskusjon 04-05-13, 11:16
Svar: 24
Visninger: 2.045
Skrevet av taraquin
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt

ble bare surr dette ;) minst 1 g pr kg kroppvekt er en god regel samme hva man veier med mindre man trener endel :)
Forum: Lavkarbo generelt 03-05-13, 10:22
Svar: 1
Visninger: 860
Skrevet av taraquin
Vektklubb.no på gli?

http://www.vektklubb.no/artikkel/snacks-for-diabetikere-20362430 "Jo færre karbohydrater maten inneholder, jo bedre er det for en med diabetes, fordi karbohydrater omdannes til sukker i blodet, sier...
Forum: Generell diskusjon 03-05-13, 09:59
Svar: 24
Visninger: 2.045
Skrevet av taraquin
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt

Du har forstått det ;)

Imse: Å spise ned i 60 g protein pr dag er ikke bra, minimumsbehovet er anslått til 0,8 g pr kg kroppsvekt samme om du er over- eller undervektig. Jeg synes 1 g eller litt...
Forum: Generell diskusjon 02-05-13, 09:58
Svar: 24
Visninger: 2.045
Skrevet av taraquin
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt

En tommelfingerregel kan være minst 1 gram pr kg kroppsvekt. Hvorfor?
- Protein metter mye, dette øker effekten man får når man spiser lavkarbo
- Protein øker besparelsen av muskelmasse når man går...
Forum: Ketolysekuren 02-05-13, 09:14
Svar: 16
Visninger: 2.188
Skrevet av taraquin
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...

Man kan ikke frikjenne LDL helt selv om det er større grad av store partikler, det kommer litt an på mengden og, det svaret vil trolig Espen Rostrup også gi, man kan alltid finne mange studier som...
Forum: Generell diskusjon 26-04-13, 10:09
Svar: 10
Visninger: 3.534
Skrevet av taraquin
Sv: Lavkarbo uten ketose vs med ketose

Du kan ikke være enten i ketose eller ikke i ketose. Vi produserer alltid ketoner, men jo færre karbs, jo mer ketoner. Ketostix er en tulleting da det bare viser at vi skiller ut ketoner i urin, men...
Forum: Spørsmål og svar 19-04-13, 12:04
Svar: 22
Visninger: 3.737
Skrevet av taraquin
Sv: Er Delfia fullverdig kokosolje?

jeg mener å huske at fullherdig skaper kun den mettede fettsyren stearinsyre. en fin mettet fettsyre som det bl.a annet finnes mye av i storfespekk og kakaofett. jeg vil anse delfia som helt kurrant....
Forum: Trening 04-04-13, 13:39
Svar: 41
Visninger: 9.688
Skrevet av taraquin
Sv: Bygge muskler og lavkarbokosthold

Mennesket er jo designet som alteter, vi mangler mye av enzymene og fordøyelsessystemet for å utnytte næringa i mye av plantekosten optimalt, men vi produserer heller ikke c-vitamin og sliter med å...
Forum: Trening 04-04-13, 12:55
Svar: 41
Visninger: 9.688
Skrevet av taraquin
Sv: Bygge muskler og lavkarbokosthold

Jepp! Noe mange også glemmer er at lavkarboproteinene som kommer fra fisk, kjøtt, egg osv er av adskillig høyere kvalitet enn de fleste vegetarproteinene (pga innhold av aminosyrene kroppen ikke...
Forum: Generell diskusjon 04-04-13, 12:52
Svar: 47
Visninger: 5.638
Skrevet av taraquin
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!

man trenger vell ikke kaste vekta, men mange veier seg alt for ofte og legger for mye i tallene de ser. F.eks vil et saltholdig måltid kunne påvirke vekta negativt pga osmotisk effekt, eller en som...
Forum: Trening 03-04-13, 09:37
Svar: 41
Visninger: 9.688
Skrevet av taraquin
Sv: Bygge muskler og lavkarbokosthold

Vi er slett ikke like biologisk (og takk og lov for det), noen har betydelig bedre anlegg for utholdenhetsidrett, andre for styrke, som jeg sier, dette er høyst individuelt :) Noen greier å fylle på...
Forum: Trening 22-03-13, 12:13
Svar: 41
Visninger: 9.688
Skrevet av taraquin
Sv: Bygge muskler og lavkarbokosthold

Det har mye med intensitet å gjøre :) Endel er også flinke til å fylle glykogenlagrene selv om de har et lavt KH. Folk er forskjellige, heldigvis. For mosjonistert vil nok lavkarbo fungere like bra...
Forum: Trening 19-03-13, 14:08
Svar: 41
Visninger: 9.688
Skrevet av taraquin
Sv: Bygge muskler og lavkarbokosthold

Ved betydelig overvekt så er det faktisk mulig å bygge muskler selv ved kaloriunderskudd gitt at proteininntaket er adekvat. Problemet med lavkarbo og trening er glykogenlagrene som i spesielt lengre...
Forum: Generell ernæringsdebatt 19-03-13, 12:50
Svar: 31
Visninger: 3.780
Skrevet av taraquin
Sv: Anmeld Vita Hjertego for villedende markedsføring

Hei, fint at dere bidrar her. Det er imidlertid viktig å holde tunga rett i munnen. Hvis dere leser den siste rapporten fra Verdens helseorganisasjon så står det svart på hvitt at: "Intake of SFA...
Forum: Nyheter / media 18-03-13, 10:56
Svar: 3
Visninger: 18.018
Skrevet av taraquin
Sv: Mercola: enkelte former for lavkarbo kan kraftig redusere risikoen for hjerteatak

Om dere ser litt nærmere på den spanske undersøkelsa så spiste alle gruppene omtrent 15-20% protein, 40% KH og 40-45% fett. Noe mer fett i middelhavsgruppene og noe mindre fett i lavfettgruppa....
Forum: Generell ernæringsdebatt 18-03-13, 10:52
Svar: 2
Visninger: 1.203
Skrevet av taraquin
Sv: Palmeolje frikjennes og har muligens positive egenskaper for helsa

Hei, må innrømme jeg og at den har noe begrensede bruksområder. I en rekke gryteretter kan den imidlertid være super. TexMex-gryte med f.eks kjøttdeig, rikelig med krydder, hvitløk, hakka tomat,...
Forum: Generell ernæringsdebatt 14-03-13, 15:08
Svar: 14
Visninger: 1.811
Skrevet av taraquin
Sv: Går ikke ned i vekt

TrillTrall: Jepp, er mye individuelle forskjeller. I noen studier med styrketrening over flere måneder har deltakerne gått ned 6-7 kg, mens andre har gått opp 1-2 kg, i noen studier skjer det...
Forum: Generell ernæringsdebatt 14-03-13, 13:36
Svar: 14
Visninger: 1.811
Skrevet av taraquin
Sv: Går ikke ned i vekt

Først av alt, ketostix sier ikke noe om du er i ketose eller ikke. Det eneste ketostix forteller er at du skiller ut ketoner i urinen. Mange er i dyp ketose uten å få utslag på ketostix.

Noen...
Forum: Generell ernæringsdebatt 14-03-13, 13:24
Svar: 2
Visninger: 1.203
Skrevet av taraquin
Palmeolje frikjennes og har muligens positive egenskaper for helsa

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23406428 Palmeolje kunne verken settes i sammenheng med hjerte- og karsykdom eller kreft. Faktisk greide man ikke å se at kolesterolet økte i mange av studiene...
Viser resultatene 1 til 25 av 289

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no