Forum: Spørsmål og svar
05-05-11, 16:02
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.490
Sv: Begynte så bra - og så bom stopp!
Hos meg stoppet også vektnedgangen etter 5-6 uker i ketose. Da hadde jeg gått ned 7 kg, og vekta sto bom stille i 5 uker. Jeg valgte å øke på karbene, og tenkte heller lav GI enn lite karber. Har...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-05-11, 08:58
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.770
Sv: 100 % lavkarbo eller kan man veksle
Jeg har slukt alt av litteratur innen området i det siste, og man kan ha god effekt av en "gylden middelvei" ja. Man går kanskje ikke like raskt ned, men man må jo finne en måte som funker for seg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-05-11, 08:52
|
|
Svar: 26
Visninger: 6.690
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-05-11, 19:20
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.838
Sv: Siste forsøk
Det funka kjempebra med en justering av maten! :heia: Har gått ned 2 kg den siste uka, med å øke litt på karbene.
Jeg har spist rugbrød med smør og hvitost 2-3 ganger hver dag, og en yoplait...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-04-11, 12:59
|
|
Svar: 72
Visninger: 14.498
Sv: Hvor finner jeg en god ostehøvel?
Jeg holdt på å lete meg ihjel etter en sånn ostehøvel med riller. De vi hadde med treskaft holdt på å gå sund, og mannen insisterte på å ha rillede brunostskiver på brødskiva. Da jeg kom til den 6....
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 12:55
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.838
Sv: Siste forsøk
Jepp, nå er jeg plutselig Lindberg-tilhenger. Har bestemt meg for å prøve dette ei stund, og hvis det stopper igjen så prøver jeg en runde til i ketolyse.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 09:29
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.472
Sv: Dårlig ånde
Jeg har prøvd å holde meg unna pastiller, men har en basilikum-plante i kjøkkenvinduet. Hvis man tar et blad av den, får man basilikum-ånde som holder ganske lenge. Det er bedre enn ketose-ånden. :p
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 09:27
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.838
Sv: Siste forsøk
Har ikke så lyst til å legge inn vekt og høyde, men jeg kan si at jeg må ned 34 kg til før jeg er normalvektig ifølge beregning av BMI. Skal ned mye totalt, med andre ord.
Men nå har jeg funnet...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-04-11, 10:10
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.838
Siste forsøk
Nå har jeg gått på lavkarbo i 11 uker. Har gått ned 7 kg, og det er jo kjempebra! :D Men de siste 4-5 ukene har vekta stått bom stille. Nå må det skje noe!!
Har prøvd å lese om hva jeg kan...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-11, 10:17
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.247
Vanskeligere å gå ned når man er over 40?
Jeg leste i en bok i dag at det kan være vanskeligere, spesielt for kvinner, å gå ned med lavkarbo når man har vippet over 40 år. Det sto at damer i f.eks. 20-årene kunne miste vekt veldig fort med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-04-11, 15:45
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.490
Sv: STYRKEPRØVEN Tr.heim - Oslo på Lavkarbo!
Jeg leser en bok nå: Bedre uten brød av Wolfgang Lutz. Der står det om en syklist som syklet Birkebeinerrittet på 3 timer og drakk kun vann under løpet. Han gikk på lavkarbo, og gjorde følgende:...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-04-11, 15:40
|
|
Svar: 169
Visninger: 35.207
Sv: Ned i vekt med muffins
Jeg har bakt en kake med sukrin før, og jeg liker sukrinsmaken, selv om det knaser litt når man tygger. Kanskje jeg bør gi det en sjanse til da, med sukrin i stedet for sukrinmelis?
En annen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-04-11, 23:01
|
|
Svar: 169
Visninger: 35.207
Sv: Ned i vekt med muffins
Jeg bakte disse i dag, og de smakte helt pyton! Vi er 6 i familien, og alle syntes de var fæle. Til og med ettåringen min spyttet ut biten hun fikk.
Jeg brukte sukrin melis i stedet for sukrin...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-11, 08:26
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.216
Sv: Kan for lite væske hindre vektnedgang?
Takk for gode tilbakemeldinger! Jeg drikker et par liter om dagen nå, og i dag viste vekta mindre enn den har gjort på lenge, selv om det var ganske heftig spising på lørdagskvelden i går. Håper det...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-04-11, 10:21
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.449
Sv: Hva er ditt mål?
Mitt mål er å gå ned 35 kilo, og det håper jeg å nå innen sommeren 2012. :) Ellers er formålet med lavkarbomaten å se om det kan virke inn på medisineringen av en stoffskiftesykdom jeg har. Har hørt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-04-11, 10:16
|
|
Svar: 65
Visninger: 8.484
Sv: Vannspørsmål
Her fikk jeg mye god info i alle fall, takk skal dere ha! :) Jeg har spekulert litt på hvorfor jeg ikke har gått ned noe de fire siste ukene, men tror jeg vet det nå. Jeg har drukket alt for lite...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-04-11, 10:11
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.216
Kan for lite væske hindre vektnedgang?
Har noen erfart at inntak av for lite vann/annen drikke gjør at vektnedgangen stopper opp selv om man er i ketose?
Hvorfor er det i så fall sånn? :confused:
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-04-11, 10:08
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.746
Sv: Hvorfor ikke spise lavkarbobrød?
Jeg steker det på 170 grader med varmluft i 18-20 minutter. Fant denne oppskriften på nettet for lenge siden, og ser den er veldig lik en pizzabunnoppskrift som ligger her på forumet.
Jeg gjør...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-04-11, 15:51
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.931
Sv: Treningstøy
Jeg kjøpte meg en adidas teknisk t-skjorte og en løpetights på XXL. Fant str. XXL i herremodell. Veide vel 124 kilo da jeg kjøpte klærne. Når jeg i tillegg investerte i sykkelsko føler jeg meg slett...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-04-11, 15:12
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 325.226
Sv: Bildetråden 30+
Herlighet, dere er altså beundringsverdig tøffe! Tror ikke jeg har guts til å legge ut bilde av meg. Jeg har bilder som er tatt i fjor sommer som viser hvor diger jeg var. Kanskje jeg legger ut det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-04-11, 15:07
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.746
Sv: Hvorfor ikke spise lavkarbobrød?
Vet ikke hvordan det går, men jeg må gi det en sjanse. Nå har jeg laget brød som består av 4 egg, 2 ss fiberhusk og litt salt og pepper. Skar det i 16 biter, og det er altså så og si helt fritt for...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-04-11, 12:32
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.746
Sv: Hvorfor ikke spise lavkarbobrød?
Hadde egentlig bestemt meg for å kutte ut brødet, men jeg tror jeg prøver å lage en ny veldig enkel type brød i stedet. Jeg må liksom ha brød, mest for den psykiske faktoren. Og så vil jeg ikke ha så...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-04-11, 22:32
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.703
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Hei, så flott at du har gått ned så mye! :) Jeg er kjempeglad i brødet mitt, men får vel prøve å kutte det ut i en uke og se om det får effekt. Og så skal jeg prøve å drikke mer vann. Håper det...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-04-11, 20:57
|
|
Svar: 285
Visninger: 28.028
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Hei, jeg skal også ned over 30 kilo til slutt. Minus 35 blir nok passende for meg. Har gått på lavkarbo i 8 uker og mistet 5 kg de første 4 ukene, men siden har det stått i ro. Så nå prøver jeg å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-04-11, 20:42
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.703
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Takk for råd. Har ikke målt meg nei, men kjenner at beltet har blitt løsere og ansiktet smalere. :) Men det holder liksom ikke når man har 40 kilo overvekt å ta av! :rolleyes:
Jeg blir litt...
|
