Forum: Ketolysekuren
01-01-13, 09:59
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.923
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-01-13, 09:44
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.923
Sv: Januarstartere
Lykke til til oss alle. Nytt år, nye muligheter. Tenker for min del at nå har jeg vippet mellom 70 og 77 kilo i flere år, nå vil jeg ikke mer! Det er en innsats som skal til, og den skal jeg ta nå.
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-01-13, 08:32
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.923
Sv: Januarstartere
Godt nytt år.
Så var vekten på plass. Grøss og gru :( Men, med litt innsats nå MÅ jeg nå 1. delmål til begynnelsen av mars. Skal inn i min åletrange kjole :) I dag skal det bli lang tur.
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-12-12, 16:03
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.923
Sv: Januarstartere
Hei. Jeg har også lyst å hive meg med i denne gruppen. Har levd på lavkarbokost i vel 1 år, men har vanskelig for å gå ned i vekt. Har mine mistanker om hvorfor: tåler ikke så godt meieriprodukter og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-01-12, 17:06
|
|
Svar: 457
Visninger: 63.704
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Så bra å høre. :)
Jeg fikk den smellen jeg tenkte meg på mandag. opp 3 kilo. Forhåpentligvis mye vann, det vil vise seg på fredag (ny veiedag). Ble veldig inspirert av Puls på mandag. Berre gjer...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-01-12, 18:29
|
|
Svar: 457
Visninger: 63.704
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Jeg er også med. Tenkte å ha veiedag på fredag, men tror jeg presser meg mer med mandag. FRYKTER ET SJOKK I MORGEN.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-11-11, 07:34
|
|
Svar: 1.061
Visninger: 114.251
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-11-11, 07:06
|
|
Svar: 1.061
Visninger: 114.251
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 07:09
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.528
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-11, 07:56
|
|
Svar: 1.061
Visninger: 114.251
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-11, 19:29
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.568
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-11, 20:06
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
Har forstått det sånn at for noen spiller det ingen rolle hvor mye kaffe de drikker, for andre har det mye å si. Noen prøver å kutte kaffe hvis vekten står i ro lenge, og noen ganger hjelper det, som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-11, 07:49
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
:p:pEndelig skjer det noe, -0,6 kg siste uke. Kan det skyldes at jeg har kuttet på kaffeforbruket? max 2 kopper pr dag. :)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-08-11, 08:42
|
|
Svar: 32
Visninger: 6.420
Sv: Gikk rett i dørken! Hjelp!
Med så lavt blodtrykk er det ikke så rart om du besvimer. Jeg har hatt ca det samme hele mitt voksne liv og har alltid besvimt lett. Litt vondt i magen, klemstre en finger, reise meg for brått, eller...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-08-11, 11:42
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
Jeg spiser frokost, lunsj og middag. Noen ganger litt kveldsmat, kommer an på hva middagen var. Jeg kjenner heller ikke sultfølelse, men begynner å gjeste og kjenner meg trøtt. DA er det på tide med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-08-11, 09:07
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
Dette er en flott blogg om lavkarbo og ketose, kan anbefale å lese den.
http://espenrostrup.com/ :)
og denne
http://tgeisner.com/ :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-08-11, 11:58
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
Forslag til rask frokost:
Legg bacon på bakepapir på stekeplaten, sett inn i kald ovn, sett temp på 200grader varmluft. Baconet er ferdig stekt når jeg er ferdig i dusjen. Lag speilegg eller...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-11, 07:39
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
God morgen på denne 1.august som vi her inne har satt som startdato, og lykke til alle sammen. Jeg har hatt en helg med mye karbo, det vistes på vekten i dag. Men forhåpentligvis gir det en pangstart...
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
28-07-11, 14:35
|
|
Svar: 163
Visninger: 249.987
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-07-11, 19:33
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-07-11, 14:28
|
|
Svar: 445
Visninger: 40.805
Sv: August-startere 2011
Heisan, jeg begynner for fullt fra 1. august. Spiser lavkarbo nå og har gjort det en tid, men går overhode ikke ned i vekt, så noe gjør jeg feil. Tenkte å bruke tiden frem til august til å finlese...
|
|
Forum: Trening
20-06-11, 19:51
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.481
Sv: Treningsenter liker ikke LCHF
Jeg fikk anbefalt å spise mindre karbo og mer fett av ernæringsfysiolog da jeg tok Inbody-test på mitt treningssenter. Er nok veldig individuelt og personavhengig hvilke råd man får, desverre. Jeg...
|
|
Forum: Livets lyse side
13-03-11, 18:49
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.686
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-03-11, 14:29
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.401
Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?
Jeg har nettopp kjøpt knuste linfrø (Risenta) i Sverige. Næringsinnholdet på posen sier:
Energi: 440 kcal
Protein: 24,5 g
Karbohydrater: 0g
Fett: 31g
hvorav mettet fett: 2,3 g
enumettet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-02-11, 13:18
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.594
Sv: Pulverkaffe
Har nettopp sjekket Friele frysetørret kaffe pr. 100g (pr. kopp):
Karbohydrat 65g (1,85g)
Fett <0,3g
Protein 15g (0,4g)
Energi 320kcal (9kcal)
1,85 g pr kopp gir jo et godt bidrag...
|
