Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-07-14, 22:38
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 325.242
Sv: Bildetråden 30+
Takk alle sammen :D
Det er en så herlig følelse å sette seg ned å sammenligne bilder på de dagene der man bare føler seg tjukkere enn noensinne. Enda herligere er det å få tilbakemeldinger fra...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-07-14, 12:46
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 325.242
Sv: Bildetråden 30+
Jeg tenkte jeg skulle slenge ut noen nye bilder her jeg også!
Lever relativt strengt lavkarbo etter operasjonen, og jeg tror det er det som har gjort at jeg har hatt en så jevn og fin nedgang ^^,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-09-12, 07:21
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Oppstart:
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)
17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!!
31.08.2012 - 139,8 kg (-0,1 kg)
07.09.2012 - 142,4 kg (+2,6 kg)...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
31-08-12, 08:32
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.122
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Da var veiedagen unnagjort, ikke noe kjemperesultat men 100 gram ned og 139,8 blir utgangspunktet mitt for denne utfordringen.
Jeg vil ned til 124,9 kg før vi reiser på juleferie 17. Desember. Det...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
31-08-12, 08:26
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Oppstart:
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)
17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!!
31.08.2012 - 139,8 kg (-0,1 kg)
07.09.2012 -
14.09.2012 -
=...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
30-08-12, 11:00
|
|
Svar: 90
Visninger: 25.364
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-08-12, 10:58
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.122
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
29-08-12, 21:37
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.122
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-08-12, 09:02
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-08-12, 09:34
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
Sv: Veietråd for 30+gruppen
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)
17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!! :D
31.08.2012 -
07.09.2012 -
14.09.2012 -
= - 6,7 kg!
Jeg har satt meg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-08-12, 09:30
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-08-12, 07:17
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Begynner på ny frisk!
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)
17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 -
31.08.2012 -
07.08.2012 -
14.08.2012 -
Jeg har satt meg som mål å komme under 140...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-08-12, 11:11
|
|
Svar: 90
Visninger: 25.364
|
|
Forum: Trening
26-07-12, 10:16
|
|
Svar: 126
Visninger: 10.758
Sv: Julitreningstråden 2012
Det ble fri i går, visst..
Men i dag er økt 3 av 4 denne uken gjennomført :D
Kjente det godt at jeg hadde fri i går, hadde SÅ mye mer å gi i dag..
Tilsammen i dag: 30 minutter effektiv sykling...
|
|
Forum: Trening
24-07-12, 10:18
|
|
Svar: 126
Visninger: 10.758
Sv: Julitreningstråden 2012
Tusen takk for det!
Utrolig deilig når det er unnagjort! :D
Økt 2 av 5 denne uken (Men økt 5 på rad) gjennomført!
Bare 3 igjen, så har jeg klart 8 på rad...
Frister meg selv med fri i morgen,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-07-12, 10:39
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
|
|
Forum: Trening
23-07-12, 10:38
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.872
Sv: Hva spiser du før og etter trening?
Jeg liker hverken avokado eller rekesalat.. :p
Men når jeg spiser et knekkebrød (ca 0,5 karbohydrater) med masse fett pålegg (ost, dansk salami, smør, majones) så har jeg alltid litt mer å gi, samme...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-07-12, 10:19
|
|
Svar: 41
Visninger: 5.565
|
|
Forum: Trening
23-07-12, 09:43
|
|
Svar: 126
Visninger: 10.758
Sv: Julitreningstråden 2012
Økt 1 av 5 denne uken (Men økt 4 på rad) gjennomført!
Skal virkelig prøve å klare 5 økter denne uken, men det gjenstår å se...
Tilsammen i dag: 30 minutter effektiv sykling
Tilsammen denne...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-07-12, 08:36
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.237
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Da var veiedagen her, og intet positivt nytt.
Start: 146,2 kg
9. Juli: 139,5 kg
23. Juli 139,9 kg
Og +0,4 kg i denne utfordringen...
Dvs opp 400g de siste to ukene. Nå skal jeg gå å pine...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-07-12, 08:36
|
|
Svar: 240
Visninger: 23.322
Sv: Sommerutfordringen 30+
Da var veiedagen her, og intet positivt nytt.
Start: 146,2 kg
9. Juli: 139,5 kg
23. Juli 139,9 kg
Og +0,4 kg i denne utfordringen...
Dvs opp 400g de siste to ukene. Nå skal jeg gå å pine...
|
|
Forum: Trening
22-07-12, 14:27
|
|
Svar: 126
Visninger: 10.758
Sv: Julitreningstråden 2012
Jeg klarte 3 økter denne uken! :D
Så da "mangler" jeg bare 2 for å ta igjen det jeg har mistet..
Syklet så både svetten og melkesyren fløy veggimellom - Håper jeg har litt igjen å gi imorgen...
|
|
Forum: Trening
22-07-12, 14:25
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.872
Sv: Hva spiser du før og etter trening?
Supre tips, takk folkens! :D
Her er det snakk om å trene for å gå ned i vekt. Etterhvert som vekten forsvinner vil det bli mer trening med fokus på å stramme opp både her og der. MEN det er jo en...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
21-07-12, 19:37
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.864
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-07-12, 17:40
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 325.242
|
