Forum: Ketolysekuren
01-03-13, 17:41
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Start vekt 03.01.13 : 87,6 kg
11.01.13 - 82,6 (-5 kg)
18.01.13 - 81,4 (-1,2 kg)
25.01.13 - 82,2 (+800 gr) skeiet ut på lørdagen :-(
01.02.13 - 82,1 (-100 gr)
08.02.13 - 80,5 (- 1,6 kg) selv...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-13, 23:07
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Start vekt 03.01.13 : 87,6 kg
11.01.13 - 82,6 (-5 kg)
18.01.13 - 81,4 (-1,2 kg)
25.01.13 - 82,2 (+800 gr) skeiet ut på lørdagen :-(
01.02.13 - 82,1 (-100 gr)
08.02.13 - 80,5 (- 1,6 kg) selv...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-02-13, 17:01
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Ny veiedag i dag:
Start vekt 03.01.13 : 87,6 kg
11.01.13 - 82,6 (-5 kg)
18.01.13 - 81,4 (-1,2 kg)
25.01.13 - 82,2 (+800 gr) skeiet ut på lørdagen :-(
01.02.13 - 82,1 (-100 gr)
08.02.13 -...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-02-13, 16:57
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Han som har skrevet ketoseboken, Torkil, kan du sikkert spørre? Han er lege og forfekter denne dietten, han må være perfekt å spørre :-).
Han har sin egen hjemmeside....med forum og mulighet for å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-02-13, 19:46
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Huff da,,,ikke noe godt å ha slike smerter. Vet du hva de kommer av?
Om ikke grønnsaker tar det så er det sikkert ikke sureoppstøt nei. Da vil det sikkert ikke hjelpe deg heller.
Noen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-02-13, 19:29
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.304
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-13, 12:59
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Ny veiedag i dag:
Start vekt 03.01.13 : 87,6 kg
11.01.13 - 82,6 (-5 kg)
18.01.13 - 81,4 (-1,2 kg)
25.01.13 - 82,2 (+800 gr) skeiet ut på lørdagen :-(
01.02.13 - 82,1 (-100 gr)
08.02.13 -...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-13, 12:56
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-13, 12:55
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-02-13, 10:53
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Utrolig mange flinke her inne!!! Blir så inspirert!! :D
Jeg blir så fristet i helgene,,,,nå er det nazi ut februar!! :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-02-13, 10:47
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Har ikke vert så flink til å oppdatere vekta mi her....ble litt satt ut av spill av denne betennelsen,,,men her er tallene:
Start vekt 03.01.13 : 87,6 kg
11.01.13 - 82,6 (-5 kg)
18.01.13 -...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-02-13, 10:30
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Hei Lullapie, vet at flere av oss som har PCOS`s tåler ikke mye karber, og veldig lite av bla kunstig søtningsstoffer,,,,
Vi må ligge veldig lavt på karber i forhold til mange andre som fint er i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-02-13, 10:03
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Mener å ha lest at fordelingen skal være 75% fett 20% protein og 5% karber. Helt du er i matchvekt,,,så kan man gå over til andre lavkarbo-dietter. Høres ut som om du ligger litt høyt på karbo og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-13, 09:32
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Syntes det ser ut som om du spiser lite grønnsaker? Legger du inn maten du spiser på diett.no eller lign program?
Det kan hjelpe deg til å se om du får i deg for lite eller for mye av noe.
Jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 14:51
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Grønnsaker, et par Rug-sprø under pålegget, gulrøtter og andre grønnsaker som vokser under bakken får meg ut av ketose med en gang. Mais er det mye karber i.
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 13:25
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Et annet frokost/lunsj tips:
Avocado, med reker, majones og løk. Evt en salat ved siden av...nam nam :-)
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 13:23
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 10:03
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Frokost: Cottages Cheese med mandler, bringebær og litt søtningsstoff (nam nam). Inne på diett.no får jeg en perfekt fordeling av fett protein og karber.
I tillegg drikker jeg en kopp kaffe med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 09:52
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
MaritR; Det innlegget skulle ligget øvest i tråden vår,,,så den var lett tilgjengelig. :D
Veldig deilig å lese,,,må si jeg har begynt å tenke det samme selv,,,at jeg kanskje får i meg for mye...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 09:33
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Ja det er det som er så rart, for betennelsen ble skyhøy etter at jeg begynte på lav-karbo.
Så høy at jeg måtte begynne på medesiner,,,,som gjør at jeg legger på meg :(
,,,men men....må man så må...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-01-13, 10:05
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Veiedag i går opp 800 gram :mad:. Fikk også tlf fra legen på torsdag,,,betennelsen i kroppen har blusset opp igjen...ikke en veldig hyggelig melding :(.
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-01-13, 15:52
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-01-13, 14:41
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Mitt beste råd til forstoppelse er massa salat, ikke kokt med rå, det setter skikkelig fart på meg. Håper det funker for deg også :(
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-01-13, 09:26
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Forrige fredag koste jeg meg med litt ost og kjeks, og litt vin.
Det skal jeg ikke gjøre igjen på en stund, det tok 5 dager før jeg kom i ketose igjen :(.
Så nå er jeg litt usikker på om jeg skal...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-01-13, 09:11
|
|
Svar: 573
Visninger: 66.778
Sv: Januarstartere
Fett 75% proteiner 20% karbohydrater 5% Sånn ca :).
Jeg tror ikke du trenger å tenke på antall kalorier før du evt stagnerer i vekt og ikke går inn noe særlig i cm.
|
