Forum: Ketolysekuren
26-04-10, 10:39
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.295
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-04-10, 15:30
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.660
Sv: Noen som teller kalorier?!
haha :D kuttet ut brød i 1 uke, vekta stod stille, begynte å spise litt igjen.. men etter å ha kuttet ned på inntaket denne uka har jeg faktisk gått ned 0,4 kg HIPP HURRA:D:D:D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-04-10, 20:04
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.518
Sv: Blodsukker
Håper virkelig at du har rett:D Jeg mener å ha lest i boka at en bør ta nye bl.pr etter 4-8 uker, videre hver 3mnd. Hva er vits med det da hvis verdiene går opp:confused: Blir litt oppgitt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-04-10, 17:03
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.518
Sv: Blodsukker
Blodsukkeret, blodtrykket og kolesterol verdiene mine har steget siden jeg begynte på ketolysekuren. Har fått deadline om en mnd, har ikke verdiene forbedret seg har jeg fått beskjed av min fastlege...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-04-10, 08:20
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.660
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-04-10, 08:19
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.660
Sv: Noen som teller kalorier?!
Takk for mange gode svar :D
Har prøvd tidl. å kutte ut brød, men med ingen hell. Prøver igjen:)
Takk for tipset skal øke på med fett :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-10, 22:18
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.660
Sv: Noen som teller kalorier?!
Forslag på dagsmeny her i huset:):):)
Frokost:
1stk nannah knekkebrød med majones og ost. Vann eller farris. Og kaffe.
Lunch:
2 brødskiver (ketolysebrød) med meierismør,majones salami, ost og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-10, 16:05
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.660
Noen som teller kalorier?!
Er det noen som teller kalorier eller er det bare karbo det dreier seg om?? I såfall hvor bør en ligge omtrent. (skjønner at det er forskjellig ut i fra vekt)
Har kun hatt fokus på karbo pluss...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-04-10, 16:45
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.574
Sv: Partystoppere igjen
Enig med deg Trin, rart å stå stille etter bare noen uker....:rolleyes:
Jeg har fulgt kuren siden slutten av februar, ganske frustrerende å stå stille så lenge. Har nesten ikke godt ned i vekt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 19:10
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.399
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 17:28
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.399
Blir kolesterolverdiene høyere av ketolysekuren?
Har i utgangspunktet litt høyt kolesterol, bestemte meg for å ta noen blodprøver før jeg startet på ketolysekuren i slutten av februar.:( Tok nye prøver nå etter 8 uker, ble ganske overrasket over at...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-04-10, 10:37
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.924
Sv: Ukesmeny!
Oj :eek: takk for tipset, dette hadde jeg ikke tenkt på :):)
Skal holde meg til smør heretter :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-04-10, 10:26
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.924
Sv: Ukesmeny!
Hei!
Mulig dette er ett dumt spørsmål, men hvorfor skal du ikke bruke margarin:confused::confused::confused: vil vekten stagnere:confused::confused::confused:
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-10, 12:12
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Sv: Lite vektnedgang
ÅÅÅ takk for hjelpen. :):):)
Vekten viste ned 0,4 kg i går så da er jeg kommet til 3.2 kg.
Litt mer motivert nå:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-10, 11:51
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-10, 10:36
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Sv: Lite vektnedgang
Sorry glemte benevnelsen. Snakket egentlig om %, men ser jeg har skrevet gram på karbo.
20-25% protein
75-77% fett
2-3% karbo
:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-03-10, 12:11
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Sv: Lite vektnedgang
Ok takk for tipset:) skal prøve å redusere, men blir så lei av å bare drikke vann :rolleyes:
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-03-10, 16:58
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Sv: Lite vektnedgang
eh for mye mat?? trodde det var greit med 4 måltider. Må jo spise noe før jeg drar på jobb å noe på jobb. Ganske sulten når jeg kommer hjem igjen også. Kanskje kutte kveldsen da?!! Trener vanligvis...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-03-10, 21:32
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.032
Sv: Trenger et tips ...
Kjøp heinstad lavkalori gele bland pisket kremfløte i og sett den i kjøleskapet til den stivner. den er kjempegod.
:):):)
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-03-10, 21:16
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Sv: Lite vektnedgang
Takk for svaret:) Skal prøve med flere karbo, men synes det er vanskelig siden det skal komme fra grønnsaker.... :rolleyes:
Ja jeg måler meg og har gått inn i cm. spes. rundt magen (å det trengs)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-03-10, 20:03
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.145
Lite vektnedgang
Har gått ned 2,8 kg på 5 uker IKKE spes. fornøyd med det. Syns jeg har vært veldig flink også. Leser om disse partystopperne har derfor prøvd å holde meg unna meieriprodukter og proteinbrødet nå en...
|
