Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 29
Søket tok 0,00 sekunder.
Søk: Innlegg av: Minusnoenkg
Forum: Lavkarbo generelt 09-09-10, 16:42
Svar: 9
Visninger: 2.219
Skrevet av Minusnoenkg
Forbanna søtsug!

Hel HOL for tida! Hver kveld må jeg ha ett eller et annet søtt...og de siste dagene har jeg ikke klart å holde meg til bare "sunne" søtsaker heller:(

Nå begynner jeg å bli redd for at jeg spiser...
Forum: Lavkarbo generelt 15-08-10, 13:52
Svar: 9
Visninger: 1.631
Skrevet av Minusnoenkg
Noen som har bestilt atkinsbarer på Ebay?

Blir det noe billigere? Mtp frakt/toll osv?
Forum: Ketolysekuren 14-08-10, 11:28
Svar: 23
Visninger: 3.545
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Restriksjoner for Ketolysekur?

En venn av meg går også på ketolysekuren. Han har visst alltid svetta kjempemye(noen ganger flere skift om dagen), men etter at han begynte på lavkarbo/ketolyse svetter han omtrent ikke!! Svetter når...
Forum: Lavkarbo generelt 13-08-10, 17:40
Svar: 1
Visninger: 2.403
Skrevet av Minusnoenkg
Carb cycling

Jeg har vært i ketose i 5 uker nå, og ser at dette kanskje ikke er rette kuren for meg...:( Vil/skal ned bare noen få kg(3-5kg). Trives veldig godt med å spise ketogent- hater å gå å være sulten...
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 10-08-10, 17:15
Svar: 1
Visninger: 1.864
Skrevet av Minusnoenkg
Hva kan jeg servere på "symøte"?

Skal ha symøte i morgen, og lurer litt på hva jeg skal servere:rolleyes: Tenkte på en god salat eller ei god suppe.
Noen som har gode oppskrifter?:)

Andre oppskrifter på litt lettere mat taes i...
Forum: Ketolysekuren 07-08-10, 20:58
Svar: 0
Visninger: 1.379
Skrevet av Minusnoenkg
"Håndlaget sjokolade brudd mørk 90%"

.......søtet med sukker:( Den sjokoladen er kjempegod, ikke bitter som mange andre mørke sjokolader. Men det kan da umulig være mye sukker i den når det er 90% kakao, og i tillegg tilsatt kakaosmør...
Forum: Generell ernæringsdebatt 07-08-10, 12:47
Svar: 35
Visninger: 52.040
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Tips ang. kokosolje:)

Jeg har den nøytrale cocosa oljen, og på den står det "100% ekologisk raffinerad kokosolje"
Jeg kjøpte den nøytrale, fordi jeg trodde den var mest anvennelig...:confused: Vil ikke ha kokossmak på...
Forum: Generell ernæringsdebatt 06-08-10, 23:48
Svar: 35
Visninger: 52.040
Skrevet av Minusnoenkg
Tips ang. kokosolje

Jeg kjøpte et glass Cocosa på helsekost til 130 kr her for et par uker siden. Svindyrt syns jeg!!:eek:
Men idag var jeg innom en såkalt "innvandrerbutikk" her i byen, og de hadde også...
Forum: Lavkarbo generelt 05-08-10, 23:25
Svar: 1
Visninger: 1.132
Skrevet av Minusnoenkg
Sliter med å få i meg riktig mengde med fett og proteiner ...

Karbs går helt fint, men jeg får som regel i meg altfor mye proteiner og for lite fett. Får jeg i meg nok fett, får jeg i meg for mye kcal...:( Blir litt sprø innimellom:p

Veier og skriver opp...
Forum: Ketolysekuren 05-08-10, 19:38
Svar: 9
Visninger: 2.208
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Idag er jeg forferdelig fysen

Søtsug ja!!Helt vilt her om dagen også! Vet grunnen da- PMS:p

Så nå har jeg akkurat laget meg marengs med Splenda:rolleyes: De ser veeeldig gode ut!!:D Tenkte å spise de med seterrømme/cc og...
Forum: Ketolysekuren 04-08-10, 21:37
Svar: 8
Visninger: 3.613
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...

Bare limer inn en oversikt over alt jeg har putta i kjeften idag...får i meg altfor mye proteiner!!(spist grillmat hos foreldra mine idag, og der var det kun magert kjøtt og salat jeg kunne spise:(,...
Forum: Ketolysekuren 04-08-10, 19:30
Svar: 8
Visninger: 3.613
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Over 3 uker i ketose,men ingen kg ned...

Jeg har pleid å spise ca 130 gr fett, 65 gr protein og 15 gr karbo. Så denne dagen jeg brukte som eks var jeg klar over at jeg spiste for mye av både fett og proteiner:)
Hva spiser du nå som du er...
Forum: Ketolysekuren 04-08-10, 16:19
Svar: 8
Visninger: 3.613
Skrevet av Minusnoenkg
Unhappy Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...

Bare noen gram kanskje...:(

Den siste uka har jeg begynt å regne på hvor mye fett, proteiner og karbs jeg får i meg i løpet av en dag.
Her er et eks;
I løpet av dagen(3 måltider) har jeg fått...
Forum: Lavkarbo generelt 29-07-10, 12:28
Svar: 8
Visninger: 2.452
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Ikke stol blindt på ketostix

Men har du oversikt over hvor mange kh du fikk i deg da? Kan jo hende du tåler endel kh før du går ut av ketose:rolleyes: Men med alt det du ramset opp, skulle man jo tro du falt ut av ketose:p Mye...
Forum: Lavkarbo generelt 29-07-10, 12:00
Svar: 8
Visninger: 2.452
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Ikke stol blindt på ketostix

Men målte du 2 timer etter siste måltid?

Jeg hadde også en sprekk da jeg var på ferie, regna på det og spiste over 100kh en dag(1,5 is pinne, et par munnfuller daimkake og kryddersild- som jeg...
Forum: Lavkarbo generelt 29-07-10, 11:35
Svar: 5
Visninger: 2.097
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Valnøtter og kh??

Men en valnøtt er vel en valnøtt??:p Har nøtter fra Den lille nøttefabrikken, og de står det 3 kh på...skal gå å dobbeltsjekke nå for sikkerhetskyld:rolleyes:
Jada, 3 kh pr. 100gr;)
Forum: Lavkarbo generelt 29-07-10, 11:17
Svar: 5
Visninger: 2.097
Skrevet av Minusnoenkg
Question Valnøtter og kh?

Blir så forvirra!!:confused: På pakken jeg har står det at det er 3 kh pr. 100gr. I ketolyseboka står det rundt 6 kh, og på den næringstabellen som ligger her inne(excel-dok)står det at de inneholder...
Forum: Ketolysekuren 28-07-10, 20:55
Svar: 6
Visninger: 1.526
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Oppblåst og et "system" som fungerer dårlig ...

Takk for mange gode tips!;) Fiberhusk har jeg i hus, så det skal jeg prøve.
Tror jeg får i meg nok fett..:( Fant en huskeregel her inne på lavkarbo; 2/1/0,5..2 x kroppsvekt i fett(for meg blir det...
Forum: Ketolysekuren 28-07-10, 16:55
Svar: 6
Visninger: 1.526
Skrevet av Minusnoenkg
Oppblåst og et "system" som fungerer dårlig ...

Føler meg plutselig dobbelt så stor over magen som jeg har gjort før....:( Passer kjempebra nå midt i bikinisesongen:mad:
I tillegg går jeg nesten aldri på do lenger...føler jeg bare fyller på og...
Forum: Lavkarbo generelt 26-07-10, 23:12
Svar: 4
Visninger: 2.199
Skrevet av Minusnoenkg
Ute av ketose nå, eller? Ikke så lett på ferie ...

Har nå sittet å regnet på hvor mange karbs jeg har fått i meg idag...litt over 90gram kom jeg til!!:eek: Er på ferie, og har spist både is og et par munnfuller med daimkake idag..
Men så sitter jeg...
Forum: Lavkarbo generelt 26-07-10, 00:00
Svar: 3
Visninger: 1.350
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Hvor mye fett?

Mente etter at jeg begynte på kuren da:p Før spiste jeg masse sjokolade...
Forum: Ketolysekuren 24-07-10, 14:04
Svar: 468
Visninger: 44.512
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Julistarternes veietråd!

Startet den 12. juli. Gikk ned et par kg de første dagene, men etter det har det stått stille gitt.. Skal ikke ned så mye, og har ikke veldig mange kg for mye. Vil ha ned fettprosenten og heller øke...
Forum: Lavkarbo generelt 24-07-10, 02:50
Svar: 3
Visninger: 1.350
Skrevet av Minusnoenkg
Question Hvor mye fett?

Leser at man skal ha i seg alt fra 1 til 3 gr protein pr. kg, alt etter hvor aktiv man er. Men hvor mye fett skal man ha i seg?:confused: Er det noen formel for dette? Går på ketolyse, og har vært i...
Forum: Ketolysekuren 20-07-10, 16:56
Svar: 0
Visninger: 938
Skrevet av Minusnoenkg
Hvor mange karbs i nannahs pizzasnurrer?

Noen som vet? Fant det ikke noe sted i tråden med oppskriften.:confused:
Forum: Ketolysekuren 19-07-10, 20:44
Svar: 4
Visninger: 1.911
Skrevet av Minusnoenkg
Sv: Hva kan jeg bruke istedenfor JBK?

Takk, takk:) Da blir det kanskje rømmegrøt i kveld allikevel da;)
Viser resultatene 1 til 25 av 29

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:13.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no