Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
18-08-11, 12:19
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.075
Sv: Mandelmel vs malte mandler
Ok får prøve meg meg frem da. Bruker bare 100 gram i et brød og det er i grunnen ikke så luftig i utgangspunktet
Bor på landet oh har verken meny, spar eller helsekost desverre
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
18-08-11, 11:59
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.075
Mandelmel vs malte mandler
Hei
Baker brød med mandelmel men syns det fort blir dyrt. Jeg kjøper fra funksjonellmat og må betale 90 kr for en halvkilo og 100 kr i tillegg for frakt. Melet er kaldpresset og fettredusert slik at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-07-11, 10:53
|
|
Svar: 48
Visninger: 6.282
Sv: Om bremykt og tran og sånn ...
Dette med at Møller`s tran har så dårlig kvalitet er jeg i grunnen ikke så sikker på altså...
Det som er helt klart er at det er veldig mange som selger mye dyrere typer omega-3 tilskudd som tjener...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
05-07-11, 09:31
|
|
Svar: 45
Visninger: 9.381
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-07-11, 14:13
|
|
Svar: 45
Visninger: 9.381
Sv: Undrende om denne filmen om Vitamin D3?
Det er etterhvert mye forskning som peker i retning av at vi nordmenn får i oss for lite vitamin d3 ja. Spesielt i de månedene vi ikke er eksponert for sol. Dette vitaminet har mange viktige...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
04-07-11, 14:06
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.296
Sv: Sabotere:(
Det du beskriver er kjente ting. Jeg har jobbet med overvektsproblematikk i flere år og skal love deg at du ikke er alene om å utvise denne type adferd. Grunnene kan være mange. For noen er det slik...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-11, 12:22
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.649
Sv: Blodfett
Tja fastet iallefall i 15 timer før prøvene. Er mest de høye LDL verdiene som bekymrer meg. Det skal visstnok være forskjell på LDL partikler. Store, løse som visstnok ikke er så skadelige som små og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-11, 11:26
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.649
Blodfett
Har spist lavkarbo i rundt et halvår og tenkte jeg ville ta noen blodprøver for å sjekke status. Lavkarbo i denne sammenheng vil si fra 20-100 gram karbo i det daglige (varierende pga...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 14:11
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.837
Sv: Effekt av å gå/jogge på fjellet
Det du beskriver kalles gjerne naturlig intervalltrening, der en tilpasser fart/intensitet etter terrenget. Det er en meget god og effektiv treningsform.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-03-11, 12:44
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.436
Sv: Med fokus på trening!
Et spørsmål til Sungrazer: Er interessert i kosttilskudd med store doser. Staten sier jo at det er livsfarlig og at de ikke anbefaler større doser vit D3 er for meg en gåte. Du bestilte fra...
|
|
Forum: Trening
15-02-11, 11:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.905
Sv: Anbefaling av trimsykkel?
Hei
Mulig dette blir å kverulere litt på en annen måte men :)
Om målet er å komme i bedre form og å bli bedre til å sykle ville jeg heller valgt en spinningsykkel. En helt annen...
|
|
Forum: Trening
07-02-11, 08:50
|
|
Svar: 29
Visninger: 8.729
Sv: Oppkarbing
I grunnen interessant dette med oppkarbing. Den artikkelen det er linket til ville vel for meg vært mer troverdig om jeg leste den på en side som ikke lever av å selge div kosttilskudd. En del av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-11, 10:06
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.668
Sv: Hvorfor velger noen å benytte seg av lavkarbo?
Jeg har aldri vært overvektig men er opptatt av å optimalisere kroppens fysiske yteevne. Det er vanskelig å svare på hvordan dette kan oppnås men mest mulig naturlig mat er et godt sted å begynne....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-01-11, 21:03
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.703
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-01-11, 12:20
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.703
Lavkarbo - gatekjøkkenmat
Hei
Jeg har en kone som driver et gatekjøkken og servererer mye søppelmat. Både hun og jeg spiser etter lavkarbo prinsipper. Jeg har spurt mange ganger om hun ikke kan tilby lavkarbomat. Svaret...
|
|
Forum: Trening
17-01-11, 15:11
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.841
Sv: Mye trening - kost før, under og etter
Takk for tilbakemeldinger.
Aliasdictus: Du får holde oss litt informert om denne warrior dietten. Høres interessant ut.
Synes personlig det er litt vanskelig å finne ut av nivået en bør ligge på...
|
|
Forum: Trening
13-01-11, 10:27
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.841
Mye trening - kost før, under og etter
Det er skrevet litt om lchf kost for oss som trener mellom 4-7 ganger i uka men det kan være vanskelig å "samle" trådene her. Selv har jeg litt problemer med å finne hva som er det "optimale". De som...
|
|
Forum: Trening
28-09-10, 13:01
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.620
Sv: Trening og lavkarbo virker!
Hei og takk for svar
Jeg er selv ikke overvektig og trener mellom 4-6 ganger i uka. Målet er turløp på ski og sykkel med varighet fra 2-7 timer. Grunnen til at jeg eksperimenterer med kosten er...
|
|
Forum: Trening
27-09-10, 08:32
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.620
Sv: Trening og lavkarbo virker!
Hei
Så bra at du oppnår resultater. Jeg er noe nysgjerrig på denne metabolic diet. Hvor mye og hvilke type karber spiser du i helgene? Hva mer går denne dietten ut på? Jeg har desverre problemer med...
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-09-10, 18:35
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.183
Sv: Hva med resten av familien ...
Det som en iallefall må passe på er om man har familiemedlemmer som både spiser feite sauser o.l. som er tiltenkt lavkarbokosthold og i tillegg stivelsesrike matvarer. Det blir dobbelt opp på en...
|
|
Forum: Trening
07-09-10, 08:12
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.252
Sv: Ny og nysgjerrig
Lavkarbokosthold vil iallefall ikke fremme inflammasjon, det er jeg temmelig sikker på.
Men: det virker som om beina dine enten er overbelastet eller feilbelastet. Jeg ville ha gått til løpelabbet...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-08-10, 08:15
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.203
Sv: hvilken bok skal jeg kjøpe?
http://lenabeatrice.net/
I denne bloggen finner du forslag til 5 gode bøker samt linker til der du får kjøpt dem billigst.
Forøvrig en meget god blogg med mange gode tips
|
|
Forum: Trening
23-08-10, 08:45
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.926
Sv: Noen med peiling? Kondisjon..
Hei
Hva er målet ditt, og hvor mye tid ønsker du å bruke på trening? Dette er spørsmål som du bør besvare før du setter i gang. Å få bedre kondis kan være så mangt. Kanskje du skal lage deg en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-08-10, 12:24
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.583
Sv: Noen med ulcerøs kolitt her?
En annen ting er at fiberinnholdet i kosten synker på lchf, derfor mange sliter med treg mage. En betent og overaktiv tarm vil roe seg mer ned på et kosthold med mindre fibre
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-08-10, 12:33
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.150
Here we go again
http://dinmat.fvn.no/content/view/full/39901
Det er ikke så lett for mannen i gata å ta stilling til slike innlegg. Jeg kjenner jeg vakler litt selv innimellom. Dette er store undersøkelser over...
|
