Forum: Lavkarbo generelt
30-01-11, 16:34
|
|
Svar: 30
Visninger: 4.456
Sv: Toalettbesøk, hjelp!
Sånn har jeg også vært i det siste (etter at jeg begynte med xtravaganza). Sist gang gikk det 4 dager, og da tenkte jeg at da tar jeg en dulcolax supp, og det hjelper alltid etter 10-20minutter. Så...
|
|
Forum: Andre dietter
19-01-11, 20:15
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.251
Sv: Xtravaganza i januar
Da var jeg på gruppe i dag, og vi fikk masse bra informasjon. Mange hadde ikke startet enda, men var i ferd med å starte en av de nærmeste dagene. Vi skal egentlig ikke veies før om 2 uker, men jeg...
|
|
Forum: Andre dietter
17-01-11, 20:55
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.251
Sv: Xtravaganza i januar
Servina:
Jeg har trent i dag. Jogget 5,5km på tredemølla, orket ikke mer, for beina var så tunge. Men håper det tar seg opp. Er vant til å trene endel kondisjonstrening (3 ganger pr.uke, 5-10km...
|
|
Forum: Andre dietter
17-01-11, 20:49
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.251
Sv: Xtravaganza i januar
Jeg har tenkt til å gå 4 uker på helfart, og deretter blir det halvfart etter det, der jeg lærer å holde motivasjonen oppe til å forandre livsstilen min.
Jeg er sukkeravhengig, og begynner jeg å...
|
|
Forum: Andre dietter
17-01-11, 14:58
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.251
Sv: Xtravaganza i januar
Heisan.
Jeg startet på xtravaganza 13.januar og er i dag på 5.dagen med Helfart. Jeg skal ned 14kg, og er veldig motivert for å klare det.
De første dagene var jeg fryktelig sulten, og det var helt...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
28-08-10, 18:30
|
|
Svar: 113
Visninger: 52.795
Sv: Ferskenbeinets OREO-kake!
Kaken ser helt nydelig ut!! Jeg elsker oreo-kake.
I dag har jeg bakt kaken, da storesøster i huset har bursdag i morgen. Er veldig spent på hvordan den blir altså. Har selvfølgelig smakt litt etter...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-08-10, 17:01
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.825
Sv: Ketolyse 1 uke, gått opp i vekt ...
Jeg syns du skal måle deg med målebånd x 1 pr uke ved siden av å veie deg. For når du nå har begynt å trene vil du virkelig se fremgang med at kroppen blir strammere og fastere. Du bygger muskler og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-08-10, 08:46
|
|
Svar: 599
Visninger: 95.678
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Oi, så spennende, Flippy! Lykke til, håper egget fester seg og blir sittende i 9 mnd. Håper vi får høre hvordan det går med deg da :4klover:
Eyeshock, syns du har vært kjempeflink og gått ned...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-08-10, 08:25
|
|
Svar: 307
Visninger: 28.421
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-10, 14:58
|
|
Svar: 307
Visninger: 28.421
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så flinke!! Dere raser jo ned i vekt jo!!
Jeg har ikke veid meg, men begynte på igjen på tirsdag etter over 8 uker utenfor ketose. Har trent hele sommeren mer eller mindre, så føler meg i alle fall...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-08-10, 18:06
|
|
Svar: 28
Visninger: 3.881
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-08-10, 08:59
|
|
Svar: 307
Visninger: 28.421
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så flinke dere er alle sammen!
Lima, så bra at du går ned i vekt selvom du skeier ut i helgene. Ikke lett med motivasjon altså.
Statusen her er at jeg er litt flink bare...
I sommerferien var...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-08-10, 22:09
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.030
Sv: Kan trening senke terskelen for ketose?
Jeg tror det er riktig som du sier, pityriasis.
For jeg har observert at jeg kan spise mer karber når jeg trener og fortsatt være i ketose. Og det er vel logisk at det er sånn også, for musklene...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-06-10, 19:10
|
|
Svar: 599
Visninger: 95.678
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Jeg lagde min egen sjokolade med kakaosmør, kakaomasse og og råkakao og grønn stevia + litt vanilje og litt hakkede mandler. Har smakt noen veldig få biter, kanskje 2 om dagen siden jeg lagde det på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-10, 22:26
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.637
Sv: Bær over med en nybegynner, men...
Blodsukkeret vil med dette kostholdet holde seg mer stabilt (det vil ikke være så svingende som man opplever det på Grete Roede f.eks), så hvis du spiser når du er sulten, tror jeg ikke du vil få for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-10, 22:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.637
Sv: Bær over med en nybegynner, men...
Jeg husker at de første dagene mine var preget av trøtthet, hadde også bare lyst til å sove (men kunne jo ikke det på jobb akkurat) + lett hodepine og en veldig sultfølelse selvom jeg ikke var sulten...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-06-10, 20:29
|
|
Svar: 11
Visninger: 1.870
Sv: Ang nattevakter og ketolysekur
Tusen takk for deres erfaringer med ketolyse og nattarbeid.
Virker som dere alle har funnet ut at det er lurt å spise før dere går på jobb og deretter i 03-tiden. Det høres veldig lurt ut, så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-06-10, 15:00
|
|
Svar: 11
Visninger: 1.870
Sv: Ang nattevakter og ketolysekur
Ja, vekta er litt varierende ellers også, men etter nattevakter kun opp. Kanskje det har med at man skiller ut stresshormoner når man ikke får sove? Og det virker jo negativt på vektnedgang.....for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-06-10, 08:35
|
|
Svar: 11
Visninger: 1.870
Sv: Ang nattevakter og ketolysekur
Jeg spiser enten en salat med egg og rester av det kjøttet vi hadde til middag eller litt omelett eller eggelapper. Og jeg prøver å spise litt tidlig på natten, men det er ikke alltid like lett pga...
|
|
Forum: Trening
08-06-10, 22:02
|
|
Svar: 26
Visninger: 6.651
Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
Dette var et veldig interessant spørsmål, minien.
Og det er kjempeinteressant å lese om deg, storeulv!! Også det Bjørn Ferry skrev.
Mannen min driver med terrengsykling og sykler endel ritt, og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-10, 21:46
|
|
Svar: 11
Visninger: 1.870
Ang nattevakter og ketolysekur
Jeg går endel nattevakter i jobben min, og lurer på om det er noen som har erfaring med det i fht denne dietten?
Jeg har vært i ketose nå i snart 6uker, og i løpet av disse ukene har jeg hatt en til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-10, 13:17
|
|
Svar: 307
Visninger: 28.421
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-10, 08:22
|
|
Svar: 307
Visninger: 28.421
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Ned 100g denne uka.... Står da på 6,1 kg totalt tap.
Tror kanskje at det lave vekttapet denne uka skyldes bursdagsfeiring av minsten og baking av lovlig kake med kunstig søtstoff + at jeg drakk en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-06-10, 18:09
|
|
Svar: 14
Visninger: 1.919
Sv: Er det her jeg sier, Hei jeg er ny;-)?
Det er ikke lett å slanke seg, men hvis du tenker at det ikke er et slankeprosjekt, men en varig kostholdsendring som vil føre til vekttap, er det kanskje lettere? Masse lykke til!!!:4klover:
Håper...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-06-10, 13:44
|
|
Svar: 599
Visninger: 95.678
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Så flink du har vært, covn, som endelig har en normal bmi :D. Gleder meg til jeg kommer der....
Sjekket bmi`en min i dag, og den er nå på 28.
Eyeshock, det går rette veien det her!! :D
Velkommen,...
|
