Forum: Lavkarbo generelt
31-05-12, 18:37
|
Svar: 93
Visninger: 18.972
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Nå har jeg hold på siden søndag, og har gått ned 3kg! Kan si at jeg er kjemepefornøyd! Kjenner jeg gruer meg litt til i morgen da jeg skal ha spisedag, er så redd for å gå opp i vekt igjen! Føler meg...
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-12, 09:56
|
Svar: 93
Visninger: 18.972
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg melder meg på her! Har gått på PSMF siden søndag, altså i 4 dager, og har gått ned 2,1 KG! Så er fornøyd foreløpig, og ser på dette som en god måte å passe inn i bikinien på. Men jeg hadde et...
|
Forum: Spørsmål og svar
27-05-12, 19:31
|
Svar: 2
Visninger: 1.719
PMSF spisedag?
Jeg er nå på dag en av PMSF dietten jeg har begynt på i håp om å passe bedre inn i bikinisesongen. Men jeg har et spørsmål: Er det lurt å ha en spisedag? Og sånn ca hvor langt ut i dietten burde den...
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-04-12, 11:30
|
Svar: 6
Visninger: 2.530
Sv: Må ned 5 kg til minst til sommeren
Jeg har prøvd å redusere inntaket av det jeg spiser, men ettersom at jeg trener minst en time hver dag fører bare det til at jeg ikke klarer å yte så bra på trening og blir slapp og kvalm! Jeg må si...
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-04-12, 09:10
|
Svar: 6
Visninger: 2.530
Må ned 5 kg til minst til sommeren
Jeg skal i et brylutt i Hellas i Juni, og må virkelig gå ned 5 kg til da! Vekten har stått stille i 3 måneder nå, og har laget flere inlegg der jeg har fått hjelpsomme svar med hva som kan være...
|
Forum: Spørsmål og svar
21-03-12, 21:32
|
Svar: 17
Visninger: 3.022
|
Forum: Spørsmål og svar
21-03-12, 19:30
|
Svar: 17
Visninger: 3.022
Sv: Vekten har ikke rørt seg på LENGE!
Etter å ha lagt inn alt jeg spiste fant jeg ut at jeg spiser 846 kch! Er det mulig? Jeg har prøvd å kutte ut fiberknekkebrød en stund, men det hjalp absolutt ikke :(
|
Forum: Spørsmål og svar
19-03-12, 19:07
|
Svar: 17
Visninger: 3.022
Sv: Vekten har ikke rørt seg på LENGE!
Jeg er 157cm høy og veier 73kg, så veldig tydelig overvektig! En vanlig dag for meg er en omelett med 2 egg og en skive ost til frokost gjerne supplert med en tomat eller en sopp. Til lunsj varier...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-03-12, 14:26
|
Svar: 17
Visninger: 3.022
Vekten har ikke rørt seg på LENGE!
Nå er jeg virkelig frustrert! Vekten har ikke beveg seg på 10 uker, og jeg har fortsatt 15 kg igjen for å bli ''normalvektig''. Jeg trener minst en time hver dag, i form av spinning eller styrke og...
|
Forum: South Beach
14-03-12, 08:26
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
I dag skal dagen gå til en spinningstime i tillegg til en zumba og styrketime! Gleder meg! Merker det at jeg ikke har hatt et vekttap på lenge senker motivasjonen, for får ikke så mange andre...
|
Forum: South Beach
11-03-12, 16:04
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
|
Forum: South Beach
10-03-12, 19:16
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Hmm. Er det mulig å spise for lite? Til frokost spiser jeg som oftest 2 egg med en skive ost og en kopp skummet melk oppvarmet med 2 ts kakaopulver og 3 sukketter, til lunsj spiser jeg 2 ''fiberrik''...
|
Forum: South Beach
09-03-12, 20:10
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
|
Forum: South Beach
08-03-12, 21:51
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Håper du blir frisk snart Anette! Jeg er en fruktelsker og klarer ikke å holde meg unna frukt, men hvor mange frukt spiser dere daglig? Jeg har begrenset det til 2 frukter per dag, og spiser de som...
|
Forum: South Beach
07-03-12, 17:29
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Hvilke pulsklokke har du? ville gjerne ha testet hvor mange kalorier jeg forbrenner på trening! Kanskje jeg burde teste fristende lavkarbo bloggen :) Takk for herlige tips! I dag bærer turen på...
|
Forum: South Beach
06-03-12, 16:39
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Flott treningsplan Anette! For alt jeg vet kan det være jeg har overtrent litt i det siste? (er det noe som heter det) :P Victory, du tar det igjen nå i uken, hold motivasjjonen på topp og unngå...
|
Forum: South Beach
03-03-12, 09:21
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Så bra at alt går bra med dere! Og Anette, 0,5kg er nedgang og nedgang er nedgang! 0,5kg nærmæret målet ditt! ;) I det siste har jeg holdt veldig på med styrketrening og skal nå heller gå på spinning...
|
Forum: South Beach
28-02-12, 13:01
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Hei igjen! Uken begynte ganske tragisk for min del. Nå har vekten stått i ro i hele 5 uker! Blæææ, nesten sånn at jeg vurderer å gi opp. Vil virkelig få sommerkropp snart, og da må jeg gå ned minst...
|
Forum: South Beach
24-02-12, 21:44
|
Svar: 67
Visninger: 85.693
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Tenker å melde meg på her! Har holdt på med South-Beach siden sommerferien, og er storfornøyd med alt jeg får lov til å spise. Problemet er bare at etter å ha gått ned 14kg, har vekten stått stille i...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
21-02-12, 15:11
|
Svar: 18
Visninger: 5.761
Argumenter for lavkarbo?
Nå er jeg i full gang med å skrive en omfattende oppgave om lavkarbo. I siste del av oppgaven må jeg drøfte og komme med argumenter både for og i mot lavkarbo og jeg lurte på om dere kanksje kunne...
|
Forum: Lavkarbobøker
10-01-12, 20:44
|
Svar: 5
Visninger: 18.155
Sv: South beach supercharged!
Ja, skjønner den! Vekten min har stoppet litt opp, og målet mitt var jo å bli slank til sommeren. Vi får bare stå på, og fårhåpentligvis får vi snart drømmekroppen! :P
|
Forum: Lavkarbobøker
10-01-12, 13:48
|
Svar: 5
Visninger: 18.155
Sv: South beach supercharged!
Jeg tror jeg har samme som deg! Den heter vel Gå ned i vekt med south beach dietten! Funker fint for meg, men jeg lurer på om den nye har et slags treningsprogram i seg og. For meg har south beach...
|
Forum: South Beach
07-01-12, 09:41
|
Svar: 31
Visninger: 57.915
|
Forum: Lavkarbobøker
01-01-12, 13:03
|
Svar: 5
Visninger: 18.155
South beach supercharged!
Er det noen av dere south beachere som har lest den nye south beach boken? Personlig prøvde jeg å få tak i den, men alle bokbutikkene var tom fra forlaget så det kunne ta opp til flere uker! Hva er...
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-12-11, 00:50
|
Svar: 19
Visninger: 2.262
|