Forum: Trening
26-10-09, 20:59
|
Svar: 8
Visninger: 2.891
|
Forum: Trening
26-10-09, 20:47
|
Svar: 28
Visninger: 3.829
|
Forum: Trening
26-10-09, 20:45
|
Svar: 165
Visninger: 11.538
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Har lagt mellom 40 og 80 situps om dagen siden jeg meldte meg på, blir færre om jeg bruker rockeringen da har visst magemusklene fått nok juling :p
|
Forum: Trening
21-10-09, 01:07
|
Svar: 28
Visninger: 3.829
Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!
Jeg er med på pushups også jeg, men 40? :eek: Vi får se! Håndleddet går før armene, har ødelagt det tidligere så er det som stopper meg som regel!
|
Forum: Trening
21-10-09, 01:05
|
Svar: 165
Visninger: 11.538
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Kanskje dette var en idé? Problemet mitt er at jeg gjerne tar 300 situps men glemmer ryggen, så tror jeg skal legge inn litt ryggøvelser i tillegg. Start i morgen :cool:
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-10-09, 23:30
|
Svar: 19
Visninger: 2.881
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-10-09, 20:40
|
Svar: 39
Visninger: 15.692
Sv: Egg-, spinat- og fetamuffins
Lager disse nå :ja: Hadde i spinat, chillimarinert feta, chillimarinert hvitløk, ekstra krydder og ost i røra... Hadde også i 1ts fiberhusk for å få litt mer hold i røra... Nå er jeg bare spent på...
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-10-09, 01:06
|
Svar: 13
Visninger: 4.534
Sv: Sultfølelse?
Vel, magen min rumler bare etter jeg har spist for tida, så det kan jeg glemme her... menmen, håper det går seg til!
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-09, 21:00
|
Svar: 13
Visninger: 4.534
Sv: Sultfølelse?
Vel, jeg vet jo ca når jeg burde spise... men det er dette med å spise når man er sulten og stoppe når man er mett da :(
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-09, 13:23
|
Svar: 13
Visninger: 4.534
Sultfølelse?
Hvordan vet man egentlig at man er sulten?
Bakgrunn for spørsmålet:
Før var jeg "sulten" når magen rumlet, jeg var desperat etter å raide kjøleskapet, kjente hodepine kom snikende osv.
Nå...
|
Forum: Middag
04-10-09, 12:02
|
Svar: 0
Visninger: 3.397
Enkel (og god!) fiskesuppe
Per pers:
passe mengde fisk til en person
4-5 rosenkål
2 skiver paprika
1 liten vårløk
4-5 asparges
1/2 tomat
i tillegg trenger du fløte, smør, smøreost med god smak og krydder
(og et...
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-10-09, 02:18
|
Svar: 243
Visninger: 79.048
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
03-10-09, 02:16
|
Svar: 70
Visninger: 24.616
Sv: Tips om ny yoghurt, Skyr.
Prøvde den til lunsj på jobb en dag, ikke helt min smak desverre... Likte ikke ettersmaken, tar heller med meg et beger rømme og bær separat da
|
Forum: Generell diskusjon
02-10-09, 13:16
|
Svar: 25.076
Visninger: 3.524.657
|
Forum: Generell diskusjon
02-10-09, 13:13
|
Svar: 14
Visninger: 2.227
|
Forum: Generell diskusjon
02-10-09, 12:51
|
Svar: 25.076
Visninger: 3.524.657
|
Forum: Spørsmål og svar
02-10-09, 02:32
|
Svar: 8
Visninger: 3.158
|
Forum: Spørsmål og svar
01-10-09, 22:58
|
Svar: 12
Visninger: 2.132
Sv: Skoleoppgave om lavkarbo?
Sukkers innvirkning er jo en bra tilnærming... Evt kunne du vinkla det litt mer "lærervennlig" til noe generelt som opptak, lagring og bruk av karbohydrater f.eks? ;) Lykke til med oppgaven!
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
30-09-09, 12:40
|
Svar: 8
Visninger: 4.241
Sv: Sjampinjong
Gjør jeg også, holder meg til overslag på karbo og er innenfor mine egne grenser ;)
|
Forum: Ketolysekuren
30-09-09, 12:40
|
Svar: 3
Visninger: 898
|
Forum: Spørsmål og svar
30-09-09, 12:37
|
Svar: 34
Visninger: 15.458
Sv: Tyrkisk yoghurt
På "min" coop obs finner jeg tyrkisk youghurt sammen med Litago og sjokolademilshake :p Logisk? :cool:
|
Forum: Spørsmål og svar
30-09-09, 12:27
|
Svar: 2
Visninger: 2.803
Sv: Fiberrik knekkebrød - 3 kh
Jeg spiser kanskje en fiberrik eller en rugsprø om dagen, for øyeblikket blir det en hver dag. Men så er jeg ikke så streng på karbohydrater heller, går visst ned så lenge jeg ligger generelt lavt på...
|
Forum: Spørsmål og svar
30-09-09, 12:25
|
Svar: 12
Visninger: 1.663
Sv: Hvordan får jeg endret
Trykk på kontrollpanel (øverst til venstre her) og deretter på "Endre dine detaljer" som ligger øverst i menyene på venstre side under kontrollpanel. :)
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-09-09, 21:49
|
Svar: 8
Visninger: 4.241
Sv: Sjampinjong
Men hvor forsvinner da de 1,9 karbene som er "ekstra" i følge innholdsfortegnelsen på boksen med hermetisk sjampinjong? :confused:
|
Forum: Ketolysekuren
29-09-09, 13:06
|
Svar: 8
Visninger: 4.161
Sv: Kvalm..
Hmmm... Kvalmen gikk over hos meg når jeg gikk opp i nærmere 4 liter vann om dagen... 2 liter er knapt et vanlig dagsbehov ;)
|