Forum: Spørsmål og svar
16-06-18, 21:05
|
|
Svar: 22
Visninger: 15.159
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-18, 19:21
|
|
Svar: 22
Visninger: 15.159
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-18, 18:00
|
|
Svar: 22
Visninger: 15.159
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-06-18, 22:35
|
|
Svar: 22
Visninger: 15.159
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-13, 15:51
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.130
Sv: Kalorier fra alkohol teller ikke
Det korte svaret er: jeg vet ikke. Men som jeg skriver over så virker det som om kombinasjonen fett/alkohol er viktigere enn karbohydrater/alkohol. Men det gjelder jo når det inntas samtidig. Dagen...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-05-13, 01:44
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.130
Sv: Kalorier fra alkohol teller ikke
1- 2 glass rødvin hver kveld, og 4-5 glass i helgen trigget tydeligvis moralismen mer enn lavkarbointeressen :) Men for å klargjøre overfor moralistene: det var ikke stusselig å avstå fra "4-5...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-05-13, 11:38
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.130
Kalorier fra alkohol teller ikke
Endelig har jeg funnet dokumentasjon på mistanken jeg har hatt om at kalorier fra alkohol ikke teller når man lever lavkarbo.
En ting som har forundret meg er at alkohol ikke ser ut til å ha noen...
|
|
Forum: Generell diskusjon
28-03-13, 23:35
|
|
Svar: 31
Visninger: 7.357
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-13, 23:16
|
|
Svar: 24
Visninger: 4.027
Sv: Ferdig slanket, hva nå?
Beklager at jeg har vært veldig lite aktiv på forumet i det siste. Men jeg har i det minste gjort meg noen gode erfaringer om runde to på lavkarbo. Jeg er nå mer eller mindre i mål, og er godt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-13, 22:59
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Jeg tror du blander begrepene litt. Kaloriinntaket har fint lite med tap av muskelmasse å gjøre. Det er i all hovedsak protein som betyr noe i den sammenhengen. Det er fullt mulig å tape muskelmasse...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-13, 23:01
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.519
Sv: For mye proteiner
Jeg vil gjerne tilbake til starten av tråden.
Hvorfor mener du at mye protein er skadelig for nyrene? Dette er en ganske vanlig myte, men det har ikke så mye rot i virkeligheten. Kitt har helt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-01-13, 22:12
|
|
Svar: 24
Visninger: 4.027
Sv: Ferdig slanket, hva nå?
Takk, Langaard! Tror det skal gå greit. Moralen er at karbohydrater er som alkohol. Tåler man det ikke, så funker det dårlig med forsiktig måtehold. Det er enten eller. Det paradoksale er at jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-01-13, 21:39
|
|
Svar: 24
Visninger: 4.027
Ferdig slanket, hva nå?
Vil bare fortelle min historie fra de siste 5 årene. Den kan være greit å få med seg for de som begynner å nærme seg målet. Jeg begynte med lavkarbo i januar 2009. Da hadde jeg en BMI på 30,5, og var...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-01-13, 22:31
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Vel, kanskje litt upresist. Men definisjonen på et økosystem er jo (fra Wikipedia):
Et økosystem inneholder autotrofer og heterotrofer som blir påvirket av områdets abiotiske faktorer.
Et...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-01-13, 22:08
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Det var vel derfor jeg sa at det vanker en nobelpris eller to på de som klarer det :)
Den menneskelige metabolisme er et usannsynlig komplisert økosystem, med et tilnærmet uendelig antall...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-01-13, 18:02
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Hvis det er regnearket du mener, så er det selvfølgelig ikke noen fasit. Det gir bare et øyeblikksbilde/pekepinn for en enkelt dag, og er basert på en data fra en gjennomsnittsperson som selvfølgelig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-13, 22:42
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-13, 22:29
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Haha - here we go. Jeg skal tørre å sette 50.000 kroner på at hvis vi finner en person med din vekt og fettprosent, og gir henne 1200 kalorier om dagen og deg 2500 i en måned - begge to med, si, 20...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-13, 22:17
|
|
Svar: 50
Visninger: 11.174
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Åherrejemini... Å tro at du går mer ned i vekt på 2500 enn 1200 kalorier om dagen er verre enn homeopati og akupunktur til sammen; ønsketenkning, men nå uten drahjelp fra placebo :) Gi oss et eneste...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-13, 21:47
|
|
Svar: 59
Visninger: 9.883
Sv: Diett.no blir betaling
Takk! Regnearket er ikke noen erstatning til vanlige applikasjoner/websider. Til det mangler det alt for mye. F.eks. å følge utviklingen over tid.
Men det kan være lurt å leke seg litt med det....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-13, 00:06
|
|
Svar: 59
Visninger: 9.883
Sv: Diett.no blir betaling
Det forrige regnearket brukte matvaretabellen 2006. Har oppdatert med matvaretabellen for 2012 her:
http://db.tt/py8ZeaHp
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 23:39
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.461
Sv: Hjelp! I ketolyseboka
Matvaretabellen som brukes i ketolyseboka (og på forsiden av forumet her) er fra 2001. Det kom en stor oppdatering i 2006 (bl.a. justert for kostfiber), og en mindre oppdatering i 2012.
Du kan...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-13, 22:54
|
|
Svar: 59
Visninger: 9.883
Sv: Diett.no blir betaling
- For å gå ned på lavkarbo
< Kaloribalanse
- For å holde vekta med lavkarbo?
= Kaloribalanse
- For å gå ned uten lavkarbo?
< Kcal
- For å holde vekta uten lavkarbo?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-13, 22:15
|
|
Svar: 59
Visninger: 9.883
Sv: Diett.no blir betaling
Takk for det :)
Kcal=dagsforbruk basert på alder/kjønn/vekt
MF = Metabolsk fordel ved lavkarbo
Kaloribalanse = Kcal+MF = det man kan innta per dag uten gå opp/ned
Kalorier +/- =...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-13, 21:29
|
|
Svar: 59
Visninger: 9.883
Sv: Diett.no blir betaling
Hei!
Jeg har etterhvert laget flere versjoner av regnearket Tarato etterlyser, men jeg har vært borte fra forumet et par år (tilbake med nytt nick) og har derfor ikke lagt det ut før.
Det...
|
