Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 7 av 7
Søket tok 0,00 sekunder.
Søk: Innlegg av: elmundox
Forum: Trening 14-06-11, 01:22
Svar: 32
Visninger: 10.444
Skrevet av elmundox
Sv: Personlig treningsprogram og kostholdsprogram

Takk for feedback!

Grunnen til at jeg har lagt til flere øvelser er at jeg føler jeg ikke får trent nok mens jeg er på trening. Har trent opp og ned i kanskje 1 år, og jeg klarer LETT det...
Forum: Trening 13-06-11, 03:23
Svar: 32
Visninger: 10.444
Skrevet av elmundox
Sv: Personlig treningsprogram og kostholdsprogram

Jeg har gjort noen modifikasjoner på programmet du gav meg, og igjen. Hjertelig takk.

Dag 1:
Dype knebøy (lår misnt vannrett) 5x5
Benkpress 5x5
Skråbenk 5x5
Dumbbell bench-press 5x5...
Forum: Trening 13-06-11, 02:51
Svar: 32
Visninger: 10.444
Skrevet av elmundox
Sv: Personlig treningsprogram og kostholdsprogram

Det så ut som et flott program. Var ikke noe særlig biceps eller triceps på programmet da. Men som du sier, så er det vel baseøvelser som gjelder for en nybegynner middels.
Forum: Trening 11-06-11, 13:57
Svar: 32
Visninger: 10.444
Skrevet av elmundox
Personlig treningsprogram og kostholdsprogram

Hei folkens!

Først vil jeg bare be dere om å gi meg feedback på trenings og spiseprogrammet mitt. Jeg har sett det helt opp selv, og er veldig fornøyd. Det jeg trenger tips på er hvor mye jeg bør...
Forum: Frokost og kveldsmat 08-06-11, 14:48
Svar: 88
Visninger: 130.284
Skrevet av elmundox
Sv: Lavkarbolapper

Great success!
Forum: Bakst 08-05-11, 02:26
Svar: 504
Visninger: 191.069
Skrevet av elmundox
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!

Kan jeg bytte ut linfrø med, malte linfrø, malte solsikkefrø og malte mandler?

200g av det i stedet for 200g malte linfrø?
Forum: Trening 21-09-10, 05:31
Svar: 5
Visninger: 1.579
Skrevet av elmundox
Trening- og progresjonsspørsmål

Hei!

Jeg er ”ny” her på forumet, og lurer på om det er mulig å få litt feedback på livsstilen min angående inntak av mat og trening.
Først en liten historie om hvorfor jeg lager denne forum...
Viser resultatene 1 til 7 av 7

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no