Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
10-04-11, 17:55
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.685
Sv: Matlei...
Mykje bra her, men nokon som har nokon "bruksanvisning"? Eller tips til oppskrifter? Har sjekka oppskriftforumet, men der er det mykje som er meir karb i enn det eg prøva å få i meg... Har prøvd...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
07-04-11, 14:29
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.685
Matlei ...
Har sidan eg begynte 12. mars gått fra 119,7 til 114,4, men begynna å bli litt matlei. Gjekk mykje i "slankekjøttkaker" i begynnelsen, men gjekk rimelig fort lei dei. So vart det koteletter ei lita...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
31-03-11, 02:53
|
|
Svar: 403
Visninger: 166.037
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-03-11, 18:04
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!
Sånn såg det ut i går, med alt eg stappa inn i munnen:
15,44 g Karbohydrat, 174,93 g Protein, 204,54 g fett. 2605,36 Kaloriar.
2,37% Karbohydrat, 26,89% Protein, 70,74% Fett
Prosentmessig ser...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-03-11, 17:42
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!
Å takk Gud!! Som for øvrig er min favoritt når det gjelder oppdikta personar. Vart litt heit om øyrene her no, so eg trudde eg hadde gjort heilt feil. Men da er det berre å fortsetta i samma spor da....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-03-11, 16:29
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!
Eg brukar eit excel ark - energiprosent (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17986) - til å legge inn det eg eter, og rekna ut den rette "kombinasjonen". Men no er eg usikker på om eg gjere det...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-03-11, 22:11
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!!
Høyres bra ut :)
I kveld har eg visst hatt ein liten sprekk kom eg fram til... :( lagde taco med heimelaga tacokrydder og heimelaga salsa,men vart nok litt mykje lell...
Her er det eg åt, i ca gram...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-03-11, 10:29
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!!
Prøvde med mindre fløyte og med cheddar på toppen og litt bacon ved sidan av. Fungerte fint det. Ser litt lysare på det her no, men skal ikkje bli for kjepphøg :)
Kva slags tilbehør er bra og ha...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-03-11, 14:11
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!!
Da lagde eg dessa kjøttkakene i går, og resultatet vart ikkje so verst. Dei vart meir karbonade enn kjøttkaker, men nytten er vel den samma vil eg tru :) Det vart litt "klinete" å forma dei, og mykje...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-03-11, 17:15
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!!
Kvifor svinekjøttdeig? Er det ikkje ca 9% fett og 19% protein? Tenker på Skaldeman sin regel... Må jo spørra! "That's how you learn, stupid! By asking!!" :D
Og når ein gratinerar blomkål? Da kokar...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-03-11, 14:22
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Sv: Da har eg begynt!!
Karbonadedeig fordi eg har så mykje svensk karbonadedeig i frysen. So lenge eg får "feita" han opp litt, so burde den funka bra.
Men slite litt med å sjå skogen for berre buskvekster no. Ete meg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-03-11, 18:18
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.989
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-03-11, 18:17
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.359
Da har eg begynt!
Og detta er ikkje så lett som eg hadde håpt, men heller ikkje så vanskelig som eg hadde frykta!
Eg begynte på ein måte lørdag, men hadde heilt gløymt eg skulle i bursdag, og det medførte alkohol,...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-03-11, 20:18
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.989
Sv: Ligger og vakar i startgropa...
Har lest ein del på linkane du la ved, og det var ein del hjelp der. Har mikro på jobben, men er ikkje alltid ein har tid til varm mat, men stort sett går det bra.
Planen er å begynna i morgon, og...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-02-11, 19:15
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.989
Ligger og vakar i startgropa...
Har gått til innkjøp av "Spis deg ned i vekt" og "GI-null", og har fått litt meir forståelse for korleis Skaldeman tenker. Og det fungerar sikert, men det er so mykje so "skurrar" i øyrene mine. Som...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
17-01-11, 11:54
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.496
Sv: Kor skal eg begynna?
Jo, men akkurat det del-forumet har eg funne. Eg var meir på leit etter kjapp innføring i "filosofien". Det er so voldsomt mange trådar, at det er vanskelig å vita kor ein skal begynna. Ein liten...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
17-01-11, 04:24
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.496
Kor skal eg begynna?
Har nettopp snubla innom her og så kjappast lest litt om Skaldeman her på forumet, og lurte på om nokon kunne fortella meg kor eg skal begynna å lesa for å forstå Skaldeman sin "filosofi"?
Det...
|
