Forum: Lavkarbo generelt
05-04-09, 22:06
|
|
Svar: 45
Visninger: 5.792
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Jeg må innrømme at vektreduksjon var årsaken til at jeg tok kontakt med Fedon-klinikken. Men etter det første besøket der, da jeg fikk forklart hvordan karbohydratrik mat fungerer på kroppen, har jeg...
|
|
Forum: Livets lyse side
03-04-09, 20:56
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.226
Sv: Jeg er så glad fordi.....
Det er bedre at den er for kald enn for varm, syns jeg. Den jeg drikker nå er akkurat passe! :)
Men nå gir jeg meg! Kan ikke sitte foran dataen i hele kveld.
|
|
Forum: Middag
03-04-09, 20:53
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.089
Sv: Skal lage elggryte.. trenger litt råd..!
Takk for gode råd! :blomster:
Jeg har noe hjortekjøtt i fryseren, og visste ikke helt hvordan jeg skulle lage det til. Har tidligere brukt brunost og flere andre ingredienser som er helt uaktuelle...
|
|
Forum: Livets lyse side
03-04-09, 20:39
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.226
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-04-09, 20:36
|
|
Svar: 208
Visninger: 269.651
Sv: Tålmodighet og slankestress
Kjempeviktig innlegg!!! Takk skal du ha! :)
Jeg merker at det er lett å bli revet med av alle historiene her inne på lavkarbo. Vi er vel en gjeng med flinke jenter (og noen gutter) som er vant...
|
|
Forum: Livets lyse side
03-04-09, 18:25
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.226
|
|
Forum: Livets lyse side
03-04-09, 18:00
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.226
Jeg er så glad fordi ...
Jeg er ferdig med en oppgave som har "hengt over meg" en tid. :D
Det er fredag og fantastisk vær her i Bergen! Endelig er våren her!!! :ja:
Jeg ønsker alle sammen en strålende helg!...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
02-04-09, 22:00
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.672
Sv: Hvordan går det Fedonister?
Du er veldig godt i gang! Gratulerer :blomster:!
16 kg. på 2,5 mnd. er mye! Selv gikk jeg ned 13,8 kg. på like lang tid. Jeg har som mål å gå ned 44 kg.
Det er riktig at det går saktere...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-04-09, 22:53
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.484
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-04-09, 19:54
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.484
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-04-09, 15:51
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.484
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-03-09, 21:17
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.035
Sv: Siste måltid
Jeg spiser siste måltid ca. kl. 21. Det er et lett måltid; ofte youghurt med litt cottage cheese og nøtter + kanel. Har tenkt at det er bra å spise ofte for å holde forbrenningen ved like. Spiser 5 -...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
30-03-09, 22:03
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.672
Sv: Hvordan går det , Fedonister
Jeg har bare fulgt Fedons kostråd etter at jeg begynte med lavkarbo. Har vært nokså konsekvent, selv om jeg skeiet ut med 4 stk twist i går :flau:. Har holdt på siden juni og har gått ned 36 kg. Den...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
29-03-09, 22:30
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.180
Sv: Går man ned i vekt på dr. Lindbergs?
Jeg har gått ned 35 kg med Lindbergs siden begynnelsen av juni. Vekta går fortsatt nedover, men ikke så raskt lenger. Men det er sikkert individuelt hvordan man responderer på dette kostholdet. Jeg...
|
|
Forum: Trening
29-03-09, 22:12
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.581
Sv: Styrketrening, proteiner og karbohydrater
Takk for tipset :blomster:! Jeg har i det siste manglet motivasjon for å trene styrke. Men skal begynne igjen! Har til nå prøvd hjemmetrening (øvelser på matte + vekter), men vurderer å begynne i...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
25-03-09, 23:13
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.582
Sv: Hva har jeg gjort feil?
Dette er en iskake med mandelbunn (marengs). Den er lett å lage, syns jeg - og kjempegod! Fikk oppskrifta på Fedon-klinikken. Tror ikke den står i noen av bøkene.
Her er oppskrifta:
...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
24-03-09, 21:52
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.582
Sv: Hva har jeg gjort feil?
Takk! :blomster:
Skal avkjøle den i formen neste gang. For jeg kommer nok til å bake den igjen. Den smakte kjempegodt, selv om den var mislykket.
Akkurat nå holder jeg på å bake en annen kake;...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 22:16
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.080
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 21:28
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.080
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 21:23
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.080
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 21:08
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.175
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 20:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.080
Sv: Har fått beskjed om å bremse vektnedgangen.
Du har sikkert rett, hun vet nok hva hun gjør. Men har hørt at de siste kiloene er de vanskeligste å bli kvitt. Rart at jeg skal ta av disse kiloene samtidig som jeg er mindre restriktiv med hva jeg...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 20:40
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.175
Sv: GI i kålrot og rødbeter
Kålrot, rå: 6,4 per 100g
Kålrot, kokt: 6,4 per 100g (hmm, kokt også? javel:confused:)
Rødbeter, syltede: 1,5 per skive
Rødbete, norsk rå: 8,9 per 100 g[/quote]
Takk! Det var mindre...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-03-09, 20:21
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.080
Har fått beskjed om å bremse vektnedgangen.
Har vært hos legen på Fedon-klinikken og har fått beskjed om at jeg må bremse vektnedgangen. Ellers så kan det hende jeg går ned for mye. Legen sier at det går ikke an å ta av så mye en ønsker og så...
|
|
Forum: Trening
23-03-09, 20:09
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.581
Styrketrening, proteiner og karbohydrater
Har trent styrke, men har ikke klart å bremse tapet av muskelmasse. Fikk beskjed av legen på Fedon-klinikken at jeg sannsynligvis ikke har spist nok proteiner. Må øke inntaket av proteiner (og fett)...
|
