Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 500
Søket tok 0,07 sekunder.
Søk: Innlegg av: HP
Forum: Spørsmål og svar I dag, 08:32
Svar: 2
Visninger: 47
Skrevet av HP
Sv: Hjelp!lavkarboprodukter som er gått ut på dato!!!

Jeg ville kastet alt som inneholder fett/oljer. Det andre ville jeg luktet/smakt på før jeg bestemte meg.
Forum: Lavkarbo generelt 13-08-18, 11:56
Svar: 2
Visninger: 108
Skrevet av HP
Sv: Ketose og ketostiks

Så lenge det er utslag så er du i ketose. Ketostix viser ketose eller ikke, de er ikke nyttig til å vise "nivå" av ketose. Hvor stort utslag du får har med hvor konsentrert urinen er, feks om du har...
Forum: Ketolysekuren 12-08-18, 08:59
Svar: 8
Visninger: 324
Skrevet av HP
Sv: Jeg tror jeg spiser for mye fett

Jeg teller dager. Løpende dager jeg spiser mindre enn 20g (ketogent), faster periodisk, spiser nok proteiner. Vekten og helsen går riktig vei når rekken er ubrutt over tid (kroppen min trenger 5-10...
Forum: Ketolysekuren 11-08-18, 09:20
Svar: 8
Visninger: 324
Skrevet av HP
Sv: Jeg tror jeg spiser for mye fett

Hvis man (faktisk) teller karbohydratene så trenger man normalt ikke telle kalorier for å ha et kaloriunderskudd fra kosten. Det samme hvis man spiser nok proteiner. Kalorier kompliserer og fører til...
Forum: Ketolysekuren 10-08-18, 22:43
Svar: 8
Visninger: 324
Skrevet av HP
Sv: Jeg tror jeg spiser for mye fett

Det ser ikke ut som at du spiser for mye fett. Du spiser mye meieriprodukter, kanskje få inn litt mer kjøtt? Korn ville jeg unngått i starten.

Enig med kamp om at en uke er for kort tid, 2-4 uker...
Forum: Spørsmål og svar 31-07-18, 08:40
Svar: 6
Visninger: 607
Skrevet av HP
Sv: Ketose antall karber

Ketolysekuren sier 15g/dag, Atkins sa 20g/dag. For å komme i ketose så er det rundt der man vanligvis må ligge. Når kroppen er i ketose så kan man ofte spise litt mer, hvor mye mer er individuelt. De...
Forum: Lavkarbo generelt 22-07-18, 20:29
Svar: 7
Visninger: 548
Skrevet av HP
Sv: Tilbake og leter etter gamle favoritter

Velkommen tilbake. Hvis du husker det gamle brukernavnet (eller e-posten du brukte) så kan jeg koble den gamle kontoen med den nye for deg. :)
Forum: Spørsmål og svar 10-07-18, 07:37
Svar: 2
Visninger: 496
Skrevet av HP
Sv: Ny på lavkarbo og maratontreningen går ikke.. Hjelp!

Symptomene du beskriver kan være omgangssyke, eller keto flu (https://www.marksdailyapple.com/10-ways-to-beat-the-low-carb-flu/). Hva spiser du på en gjennomsnittlig dag?

Jeg får krampe i bena...
Forum: Lavkarbo generelt 04-07-18, 08:00
Svar: 7
Visninger: 548
Skrevet av HP
Sv: Tilbake og leter etter gamle favoritter

Velkommen tilbake! Send meg en PM hvis du husker det gamle brukernavnet ditt eller e-posten din så kan jeg hjelpe deg å finne kontoen din.

Her er den originale frokostpannekaken:...
Forum: Lavkarbo generelt 03-07-18, 08:20
Svar: 1
Visninger: 290
Skrevet av HP
Sv: Aprikos som mellomsnacks?

Det kommer jo an på hvor mye karbohydrater du spiser i løpet av en dag.

Fersk aprikos inneholder 9,7g/100 g (ca 5g pr stk?) mens tørket aprikos inneholder 39g/100g (5g pr stk?)....
Forum: Middag 18-06-18, 00:35
Svar: 10
Visninger: 709
Skrevet av HP
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)

Hvis man har helseplager så kan det godt være verdt å prøve seg uten raffinerte / varmebehandlete oljer en periode. Er man frisk, rask, og ting funker så ville jeg ikke tenkt på det.

Her er en...
Forum: Middag 17-06-18, 23:49
Svar: 10
Visninger: 709
Skrevet av HP
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)

Kolesterol i kosten blir ikke kolesterol i blodet.

Den amerikanske hjerteforeningen skylder ikke lenger på kolesterol i kosten:...
Forum: Middag 17-06-18, 19:35
Svar: 10
Visninger: 709
Skrevet av HP
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)

Vi bruker kokosolje. Green Choice sin naturell (https://www.instagram.com/p/BSn_LE-A7rz/?taken-by=lavkarbo.no) eller brun Cocosa. Høyt røykpunkt og ingen smak. Gir sprø stekeskorpe, mot slutten av...
Forum: Lavkarbo generelt 12-06-18, 14:57
Svar: 2
Visninger: 587
Skrevet av HP
Sv: Olivenolje

Vi bruker Go Eco (Meny, Kiwi). Passelig med olivensmak. I tillegg til Yrlas kriterier så er det viktig at flasken er mørk, lys forringer oljen.
Forum: Generell diskusjon 12-06-18, 14:55
Svar: 1
Visninger: 1.085
Skrevet av HP
Sv: Vakuum maskin

Jeg bruker det bare til Sous-Vide. Har bare brukt den til kjøtt så langt. OBH Nordica Chef heter den jeg har, kraftig og god.
Forum: Spørsmål og svar 12-06-18, 11:54
Svar: 8
Visninger: 581
Skrevet av HP
Sv: Hva gjør man når man holder på å kaste opp av kjøtt med fett?

Jeg skjærer bort en del fett på kjøttstykker, jeg liker ikke konsistensen. Foretrekker svinekoteletter fremfor nakkekoteletter (eller langtidssteker nakkekotelettene så godt at fettet er...
Forum: Spørsmål og svar 12-06-18, 08:59
Svar: 2
Visninger: 581
Skrevet av HP
Sv: Ny i lavkarbo, kan noen hjelpe meg

Kcal fra pulsklokker er ikke eksakt vitenskap, og kroppen din har nok tilvent seg aktiviteten du har på jobben. 1700kcal inn høres ikke for lavt ut, selv om jeg nok ikke ville spist mindre.

Jeg...
Forum: Informasjon 11-06-18, 12:49
Svar: 4
Visninger: 1.559
Skrevet av HP
Sv: Varsel om server-arbeid

Da er forsiden flyttet til en ny plattform. Foreløpig er det bare matvaretabellen som er oppdatert.

Teknisk: I ca 30 min satt forsiden en HTST header som gjorde at nettleseren insisterte på https,...
Forum: Spørsmål og svar 10-06-18, 19:15
Svar: 8
Visninger: 581
Skrevet av HP
Sv: Hva gjør man når man holder på å kaste opp av kjøtt med fett?

Det hjelper ofte å spise mer grønnsaker; paprika, tomat, agurk, spirer, avokado, salsa. Hvordan ser en gjennomsnittlig matdag ut for deg? Spiser du mat når du egentlig ikke er sulten?
Forum: Spørsmål og svar 10-06-18, 00:07
Svar: 3
Visninger: 519
Skrevet av HP
Sv: Ketose for andre gang?

Hvis du starter fra et karbohydratriktig kosthold med fulle glykogenlagre (i lever og muskler) så tar det ca 3 døgn for en voksen kropp å omstiller seg. Hvis man trener hardt, faster, eller av andre...
Forum: Informasjon 08-06-18, 17:22
Svar: 0
Visninger: 580
Skrevet av HP
Arrow Lavkarboressurser

Lavkarboressurser som har lagt på forsiden. URL-en vil snart pekes hit, så dere er velkommen til å legge til nye under. Listen er gammel og skal oppdateres.

---

Generelt:

Forklaring på...
Forum: Ketolysekuren 08-06-18, 16:16
Svar: 5
Visninger: 787
Skrevet av HP
Sv: Måling av ketoner

Man måler ulike ting, ja. Blod er mest nøyaktig, det er bare blodmåling som gir pålitelig svar i mmol. Det er gøy med blodmåling men jeg har ikke opplevd det som avgjørende for å holde ketosen.
...
Forum: Ketolysekuren 08-06-18, 07:11
Svar: 5
Visninger: 787
Skrevet av HP
Sv: Måling av ketoner

De rimeligste jeg har funnet er disse fra Med24 til 179,- per pakke (17,90 per måling): https://www.med24.no/hjemmetest/blodsukker/teststrimler/freestyle-precision-ketonstrimler-10-stk (Sammen med...
Forum: Spørsmål og svar 07-06-18, 16:01
Svar: 6
Visninger: 673
Skrevet av HP
Sv: Grønnsaker og manglende vektnedgang.

Salater, spinat, kål, paprika, tomater, agurker, squash, aubergin, avokado, spirer.

Hvor mye protein får du i deg på en normal dag?
Forum: Spørsmål og svar 07-06-18, 15:59
Svar: 3
Visninger: 519
Skrevet av HP
Sv: Ketose for andre gang?

Hvis du spiser ketogent (mindre enn 20g karbohydrat) så tar det normalt 3-5 døgn. Det er ingen forskjell hvis det er år siden sist, du kan få mindre de potensielle omstillings-bivirkningene hvis det...
Viser resultatene 1 til 25 av 500

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no