Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
03-10-10, 21:11
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.243
Nå gir jeg snart opp!
Jeg har jo vært så flink, men går ikke ned en dritt.. Og hvis det er melkeprodukter og kaffe som stopper vektnedgang, hva skal jeg spise da? Blir jo nesten ingen ting igjen.. *sukk*
Jeg kjenner at...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-09-10, 10:06
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.908
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
14-09-10, 22:22
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.908
Hva skjer når man ikke får i seg nok fett?
Jeg sliter litt med fettet, jeg...
Greit når jeg steker kjøttdeig og biffer, men tar jeg meg litt ost, egg, spekeskinke og sånn blir det jo litt lite fett? Også har jeg prøvd å spise cocosa, men...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-08-10, 11:46
|
|
Svar: 152
Visninger: 22.188
Sv: Lavkarbo har ikke noe for seg
Forresten finnes det veldig mange gode bøker der ute!
http://lillemaane.no/katalog/hvordan_vinne_venner.html
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=189148
...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-08-10, 11:39
|
|
Svar: 152
Visninger: 22.188
Sv: Lavkarbo har ikke noe for seg
Jeg vet at det er lett å havne i depresjonshengemyra.. Og det er vanskelig å komme seg opp, og kanskje du trenger hjelp til det?
Jeg har vært der selv, men opplevde at det å komme seg på lavkarbo...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-08-10, 12:57
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
Sv: Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje ...?
Så kanskje det blir litt sånn at hvis man har mye betennelse i kroppen bør man unngå for mye oljer som inneholder omega 6... :)
Uansett, man bøtter jo ikke nedpå olje hver dag.. Så da går det...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-08-10, 11:29
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
Sv: Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje ...?
Leste akkurat nå at rapsolje hadde bra sammensetning av omega 3 og 6, og at den tåler bedre oppvarming enn olivenolje.. Det er ikke anbefalt å bruke olivenolje til steking, og cocosa (kokosfett) er...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-08-10, 08:22
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-08-10, 20:15
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
Sv: Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje ...?
Jeg har kaldpresset rapsolje (Norsk, Odelia), som er nøytral på smak.. Så det finnes vel noen oljer som er sunne og nøytrale på smak.. :) Jordnøttolje er også en nøytral olje.. :)
Men et ikke om...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-10, 20:04
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.223
Sv: Er grønnsaker bra eller ikke?
Hehe... Før hadde jeg dårlig samvittighet fordi jeg spiste digg og pottis.. Nå sitter jeg å lurer på om jeg skal få dårlig samvittighet fordi jeg spiser litt for mye broccoli.. :D
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-08-10, 19:23
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
Sv: Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje...?
Det står i boka "Spis deg ned i vekt"..
Han skriver at rapsoljer og sånt ikke er noe tess, bortsett fra olivenolje.. ellers spiser man smør og fett fra kjøtt/fisk..
Aïoli er jo såååå digg.. Kan...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-08-10, 17:39
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.712
Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje ...?
I boka står det at man skal bruke smør og holde seg unna oljer.. Bortsett fra olivenoljer.. Noen som vet hvorfor?
Og hva bruker man når man lager aïoli og majones? Ok å bruke noe olivenolje, men...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
07-08-10, 17:25
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.629
Sv: Mellommål, helt fy?
Er faktisk ikke så mye sulten, bare fysen... :) Men ser ut som jeg skal klare å begrense meg til fire måltider i dag, og det er ikke så ille... :D
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
07-08-10, 17:23
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.629
Sv: Mellommål, helt fy?
Har bytta på filosofien min np, hvis det forvirrer.. ;) Sto: Fedon, men på vei til steinalder... Er fersk på Skaldeman, men etter noen sprekker prøver jeg igjen.. :)
Så jeg snakker mellommål på...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
07-08-10, 17:10
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.629
Mellommål, helt fy?
Er i oppstartsfasen, og kjenner at jeg er ganske fysen (sugen) til tider... Er det ok å "skeie ut" med mellommåltider? (Da med ost, skinke, egg og sånt).
Eller MÅ man holde seg til hovedmåltidene?...
|
|
Forum: Barns kosthold
06-08-10, 19:58
|
|
Svar: 33
Visninger: 8.986
|
|
Forum: Barns kosthold
06-08-10, 19:55
|
|
Svar: 33
Visninger: 8.986
Sv: Mat for ungene!
Lavkarbo for ungene er nok slett ikke skadelig... Her er det snakk om å slippe store svingninger i blodsukkeret, og det har alle godt av! :)
Enig, fullkornspasta, brun ris og litt poteter.. Men det...
|
|
Forum: Barns kosthold
06-08-10, 18:17
|
|
Svar: 33
Visninger: 8.986
Sv: Mat for ungene!
Jeg har tittet på boka, og kunne gjerne tenke meg den.. Har lissom aldri kommet så langt.. :P Skal sette den på lista! :)
Åååå, det er så fint å ha folk å diskutere kosthold til ungene med.....
|
|
Forum: Barns kosthold
06-08-10, 17:32
|
|
Svar: 33
Visninger: 8.986
Sv: Mat for ungene!
Ja, jeg synes det blir litt drøyt å fjerne brød, men lurte litt på om jeg skulle bake rundstykker på spelt og med yoghurt og frø i.. :)
Og ja, tynne skiver og godt med smør og masse pålegg.. Pleier...
|
|
Forum: Barns kosthold
06-08-10, 17:01
|
|
Svar: 33
Visninger: 8.986
Mat for ungene!
Jeg har veldig stor tro på type steinaldermat, og for min del kan jeg ikke spise mye sukker og karbohydrater før jeg er helt på vidda... Jeg er konstant sulten på karbohydrater... :eek:
Men, jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-06-10, 21:36
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.778
Sv: Sukkeravvenning... :oP
Ja, tenkte jeg skulle kjøpe meg krom i morgen.. Er så mye jeg lurer på, og søker nettet.. Er jo så vanskelig å unngå sukker helt! De propper jo sukker og stivelse i masse mat! Men sånn jeg har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-06-10, 21:27
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.202
Sv: GI-liste!
Ja, så på den, men er 200 matvarer så mye? Synes det hørtes så lite ut.. Og det er såååååå mye jeg lurer på! :D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-06-10, 19:26
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.202
GI-liste!
Noen som vet om det finnes en god og riktig gi-liste i bokform man kan få kjøpt? :o Synes det er så ymse hva jeg finner på nettet...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-06-10, 18:01
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.778
Sukkeravvenning ...
Har kuttet ut sukker og prøver å holde meg unna raske karbohydrater.. Har holdt på en uke nå, og jeg holder på å GÅ PÅ VEGGEN! Jeg føler meg utmattet, deppa og er såååå irritert! Hvor lenge varer det...
|
