Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 164
Søket tok 0,01 sekunder.
Søk: Innlegg av: aliasdictus
Forum: Trening 19-05-14, 20:34
Svar: 155
Visninger: 141.099
Skrevet av aliasdictus
Sv: Styrketrening og lavkarbo

Jeg fungerer bedre effektmessig når jeg trener styrke med litt mer karbo i systemet. Samtidig har jeg hatt desidert best effekt på vektnedgang, fettmessig, når jeg har trent på tom mage tidlig på...
Forum: Trening 18-10-13, 23:02
Svar: 7
Visninger: 6.516
Skrevet av aliasdictus
Sv: Magic bullet coffee

Dette skal jeg prøve! Jeg pleier gjerne å ta en kaffe med fløte på morgenen, før trening, skal prøve å hive i litt cocosa også, har hørt at flere synes det fungerer som hurtig tilgjengelig, jeg har...
Forum: Trening 18-10-13, 22:57
Svar: 155
Visninger: 141.099
Skrevet av aliasdictus
Sv: Styrketrening og lavkarbo

http://tv.nrk.no/serie/schrodingers-katt/dmpv73002112/30-08-2012

Å spise lite kan ha mange gunstige virkninger, også derfor mange har god effekt av periodevis faste.

Nå skal ikke jeg si at...
Forum: Trening 17-07-13, 12:19
Svar: 1
Visninger: 3.212
Skrevet av aliasdictus
Trening og periodevis faste

Etter at jeg gradvis kuttet ut karbohydrater i maten, har jeg opplevd en ny verden når det kommer til trening og fysisk aktivitet. Sult er annerledes enn før, og med bl.a jevnt blodsukker følger en...
Forum: Trening 15-07-13, 21:41
Svar: 12
Visninger: 3.693
Skrevet av aliasdictus
Sv: Til dere som trener endel

Selv liker jeg å være litt støl og mørbanket etter trening, men jeg prøve også å være moderat. Det vil si at jeg gjerne står over en økt hvis jeg ikke føler det store overskuddet. Samtidig er det jo...
Forum: Kake/dessert og snacks 04-07-13, 08:42
Svar: 396
Visninger: 162.020
Skrevet av aliasdictus
Sv: Gerds ostekake

I løpet av siste halvåret har denne kaken nærmest vært fast dessert i helgene. Sønnen min på seks år velger denne før freia melkesjokolade, det sier jo noe. Vi har anskaffet en "bake it easy"...
Forum: Trening 13-12-12, 19:49
Svar: 36
Visninger: 8.599
Skrevet av aliasdictus
Sv: Motivasjon: 17 år gammel bergensjente gjør crossfit

Vel, litt "kulemuskler" er det vel i de lårene og i gluteus maximus? Noe annet ville vært rart synes nå jeg. Jeg synes ikke hun er mindre pen heller bare fordi hun er muskuløs.

Kan se ut som hun...
Forum: Trening 28-08-12, 09:19
Svar: 46
Visninger: 57.134
Skrevet av aliasdictus
Sv: Høyfettkosthold og utholdenhet

Jeg skal ikke våge meg inn på diskusjoner angående kompaktkranker, girutveksling eller andre sykkelrelaterte triks. Jeg ville latt sykkelen ligge og heller tatt med turskoene og løpeskoene :p ...
Forum: Trening 26-07-12, 21:42
Svar: 9
Visninger: 1.628
Skrevet av aliasdictus
Sv: Creatin + sukker før trening

Oppkarbing på en basis av lavkarbokosthold finnes i flere bøker. Selv har jeg prøvd opplegget til the anabolic/ the metabolic diet. Dette innebærer oppkarbing minst en dag pr uke, og ellers tilpasset...
Forum: Trening 26-07-12, 21:33
Svar: 6
Visninger: 1.233
Skrevet av aliasdictus
Sv: Spørsmål om naturlig muskelbygging

Kan jo være noe ubalanse i kostholdet hans ift fettinntaket. Vet ikke om det er godt dokumentert, men mange mener jo at rikelig med omega 3 tilskudd gjør at huden blir mer smidig, og at den dermed...
Forum: Trening 26-07-12, 21:29
Svar: 9
Visninger: 1.382
Skrevet av aliasdictus
Sv: En historie fra Kr. sund, en liten drittby ved kysten

Enig i det der med hva som gir størst effekt av trening og kosthold ift slanking.

En annen funfact er vedrørende det som ofte hevdes om at trening øker hvilestoffskiftet. Det er klart at større...
Forum: Trening 23-07-12, 22:19
Svar: 13
Visninger: 1.618
Skrevet av aliasdictus
Sv: Bradley Wiggins er vinner av Tour De France 2012!!!!

Du må uttale deg mer presist. Det er pr i dag ikke en fellende dom som sier at Armstrong har dopet seg, og du tror tydeligvis ikke han har dopet seg. På lik linje med en som har kjørt for fort, feks...
Forum: Lavkarbobøker 23-07-12, 22:12
Svar: 1
Visninger: 5.847
Skrevet av aliasdictus
Ny bok om trening og lavkarbo

Som anbefalt i siste nummer av VOF har jeg startet lesingen av "the art and science of low carbohydrate performance."

Dette er oppfølgeren til "the art and science of low carbohydrate living."
...
Forum: Trening 26-12-11, 19:26
Svar: 27
Visninger: 7.464
Skrevet av aliasdictus
Sv: Sinnsyk gangsperre. Hva gjør man?

Hehe, hva hvis jeg trener litt hardt og så litt lavintensivt, eller eventuelt en hel økt litt akkurat middels? Bør jeg da ta en middels varm badstu eller et halvkjølig bad? :D
Forum: Trening 20-12-11, 19:38
Svar: 27
Visninger: 7.464
Skrevet av aliasdictus
Sv: Sinnssyk gangsperre. Hva gjør man?

Hva med å nyte stølheten? Hvis det er skikkelig ille er det ikke så lett bestandig, men jeg synes i hvert fall at det er en eller annen form for nytelse i det å være støl :)
Forum: Trening 20-12-11, 19:37
Svar: 50
Visninger: 28.559
Skrevet av aliasdictus
Sv: Personlig trener...er det noe vits`a ??

Jeg tror at hvis man ikke har spesielt god kunnskap om trening, så kan pt være smart, spesielt med tanke på å lære mer om trening. I praksis tror jeg mange personlige trenere i størst grad fungerer...
Forum: Trening 10-12-11, 08:43
Svar: 160
Visninger: 18.533
Skrevet av aliasdictus
Sv: Hva slags benbygning har du ?

http://www.vektklubb.no/artikkel/knuser-myten-om-tung-benbygning-7522412

Denne kilden sier mye det samme som jeg husker anatomiprofessoren proklamerte. Skjelettet er forbausende solid for den lave...
Forum: Trening 09-12-11, 21:17
Svar: 6
Visninger: 2.478
Skrevet av aliasdictus
Sv: Hvorfor er 4x4 intervaller den mest effektive formen for fettforbrenning?

Interessant.

Jeg er også sterk i troen på at høyintensitetstrening er mye bedre enn langkjøring.

En annen diskusjon blir hvilken form for høyintensitetstrening som er "den beste"? Enkelte...
Forum: Trening 09-12-11, 21:11
Svar: 160
Visninger: 18.533
Skrevet av aliasdictus
Sv: Hva slags benbygning har du ?

En litt morsom tabell, men jeg vil påstå at den er svært unyansert :) Et tenkt tilfelle hvor man er overvektig med genetisk disponering for fettansamling rundt håndleddene, da vil man jo måle seg til...
Forum: Trening 28-10-11, 23:54
Svar: 19
Visninger: 3.051
Skrevet av aliasdictus
Sv: Løpeskoanbefaling

Jeg liker nike free sine som mer tradisjonelle lettvektere, kanskje litt vel lett for de som søker mer demping. Evt VFF - Vibram FiveFingers :D Eller vivobarefoot på vinteren. Det er mine...
Forum: Trening 12-10-11, 22:54
Svar: 7
Visninger: 2.396
Skrevet av aliasdictus
Sv: Jogging versus løping

Jeg ville ikke brydd meg så veldig om kaloritellingen. Å gå tur er sunt, noen mener til og med at man blir smartere av det. Hvis det er trening du er ute etter kan du jo intervallprege turene, legg...
Forum: Trening 17-09-11, 22:27
Svar: 19
Visninger: 3.259
Skrevet av aliasdictus
Sv: Treningssko

Støtter Bulldog. Ting henger sammen, i kroppen også :) Vi er flinke til å polstre og støtte opp, feks med sko. Av og til er det bra, men av og til kan det være greit å "toughen up a bit"...

For...
Forum: Trening 13-09-11, 20:27
Svar: 15
Visninger: 3.515
Skrevet av aliasdictus
Sv: Treningsmusikk

Herlig :D :D :D Får mer lyst til å være en av dem, enn å være en som møter dem i kamp...
Forum: Trening 09-09-11, 11:23
Svar: 15
Visninger: 3.515
Skrevet av aliasdictus
Sv: Treningsmusikk

:D hehe, ja godt vi har ratm :)
Forum: Trening 08-09-11, 07:49
Svar: 19
Visninger: 3.259
Skrevet av aliasdictus
Sv: Treningssko

Vel, jeg er litt enig, men ikke helt. Det du sier høres ut som den "propagandaen" en joggeskoprodusent kunne kommet med. Hvis flere hadde brukt sko som ga mulighet for at man kunne trent opp fotens...
Viser resultatene 1 til 25 av 164

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no