Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
06-02-09, 19:04
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.559
Sv: Kjønnshormoner og andre hormoner?
Gud bedre! Tusen takk for tips!!! Skal prøves ut ASAP!!!
Tusen takk igjen!!!
Har kartlagt hodepine etc ganske grundig nå, samt humøret, og det svinger på dag 21 - hodepine og humør - og på dag...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-08-08, 00:11
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.864
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-08-08, 21:06
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.864
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-06-08, 16:55
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.435
Sv: Vafler av bakemiksen ...
Jeg har en meget velprøvd oppskrift, som er god og lettvint!!! Og denne har jeg servert til gud og hvermann, alle liker den!!!
Rør sammen:
5-6 egg
ca 3 ss splenda
evt liten ts bakepulver
evt...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
29-02-08, 23:37
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.719
Sv: Afrodite - brødet?
Takk for svar, dere!!!
Jeg får i meg ca 2 karber til frokost(lollypopbrød), max 4 til lunsj (grønnsaker) og 4 til middag(grønnsaker). hvis jeg tar to skiver, totalt 50 gram, altså 10 karber, blir...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
29-02-08, 23:06
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.719
Afrodite - brødet?
Hei!
Har kjøpt et brød som heter afrodite på rema 1000. har smakt det før men visste ikke at det var lavkarbo. det er kjempegodt og saftig, uten å bli sagmugg...
Men: er det virkelig bare 20...
|
|
Forum: Bakst
28-02-08, 18:31
|
|
Svar: 504
Visninger: 192.897
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
25-02-08, 23:29
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.964
Sv: spiser jeg riktig???
Hei!
takk for svar, det var kjekt! Jeg kombinerer skaldeman og ketolyse: masse fett (som jeg klarer), men litt mer grønt (ketolyse). Har utslag på stix og er vel fornøyd sånn sett med nedgangen, men...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
25-02-08, 23:15
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.964
spiser jeg riktig???
hei.
Gått ned ca 5,5 kilo siden 1.januar, med innlagt operasjon, oppkastsyke og ferietur...fra 82,5 til 77,0 pr. i dag
Jeg spiser slik omtrent hver dag:
frokost: 2 ss udos choise, 2 små skiver...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
25-02-08, 23:14
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.312
spiser jeg riktig???
hei.
Gått ned ca 5,5 kilo siden 1.januar, med innlagt operasjon, oppkastsyke og ferietur...fra 82,5 til 77,0 pr. i dag
Jeg spiser slik omtrent hver dag:
frokost: 2 ss udos choise, 2 små skiver...
|
|
Forum: Trening
06-02-08, 18:49
|
|
Svar: 31
Visninger: 7.288
Sv: Muskler - hvordan?
Skjønner godt at det ble vanskelig når du sliter med armene! Når det gjelder knebøy er det bra trening å gjøre øvelsen flere ganger helt uten vekter - prøv f.eks 50 repetisjoner...skal love deg du...
|
|
Forum: Trening
05-02-08, 23:50
|
|
Svar: 31
Visninger: 7.288
Sv: Muskler - hvordan?
Ja!!! Du har muskelprosenten din nå, ikke sant? Syntes jeg fikk med meg den?? 14 og noe var det vel. så da har du noe å sammenlikne med også!! Veeeldig spennende!!! Når du skal sette opp både program...
|
|
Forum: Trening
05-02-08, 21:47
|
|
Svar: 31
Visninger: 7.288
Sv: Muskler - hvordan?
Svarer deg her jeg indi!
Du bør kjøre på store muskelgrupper som anbefalt:
underkropp:
- knebøy: kan gjøre uten altfor tunge vekter, fint hvis du har en treningspartner som kan hjelpe deg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-02-08, 13:58
|
|
Svar: 52
Visninger: 9.375
Sv: Så viktig er ketolysetablettene ...
hei alle!
Ville bare si:
for de som må tygge tabletter: kun magnesium er grei, de andre var FORFERDELIG, særlig selen/sink...
men ellers et godt tips, kanskje til den som ikke tåler gjær...
|
|
Forum: Trening
02-02-08, 13:55
|
|
Svar: 80
Visninger: 16.187
Sv: Vibrasjonstrening
Bra svar, Megvel!! husk på dips å presse albuene sammen slik at de peker i motsatt retning av knærne og altså IKKE stikker rett ut til siden, da trener du helt andre muskler!!
Lykke til - prøve og...
|
|
Forum: Trening
21-01-08, 18:49
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.543
Sv: Styrketrening
Hei!!!
Flott at du vil trene styrke, det er noe av det viktigste du kan trene!!! Stemmer i med knebøy-anbefaling her, husk da å være svært nøye på å utføre den korrekt. Gå inn på iform.no for mange...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-01-08, 18:30
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.678
Sv: Uff, sliter med å få i meg nok fett!
Spiser masse omega 3 og 6, smør på brød, rømmedressing, fetaost i salaten sammen med egg og oljer, steke i blanding av smør og olje, har rømme, fløte, creme fraiche i gryter og supper/sauser etc etc....
|
|
Forum: Trening
18-01-08, 11:33
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.778
Sv: Ketose og styrketrening
Må være ålreit for skaldemann også, som har slåss mot fordommer/skråsikkerhet/"legeVITENSKAPEN"...
Skal bli veldig interessant ja.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-01-08, 18:12
|
|
Svar: 36
Visninger: 7.660
Sv: Udo`s choice
Omega 3: eskimo3
Omega 3-6: heter det samme, fra vitamina
Begge kjøpt på life, så vidt jeg husker. Det skal ikke være noe problem å finne flytende oljer, men du må på helsekost, de har ikke så...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-01-08, 05:33
|
|
Svar: 36
Visninger: 7.660
Sv: Udo`s choice
hei!
morgen og kveld: 1 ss omega 3, 1 ss omega 6med nattlysolje og 1 ss udos, har etter en måneds tid merket mye mykere, klarere og "fuktigere" hud. herlig!
Og hvis det er ok for vekta også!!!...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-01-08, 15:43
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.835
Sv: Forskjell på ketolyse og skaldemann?
Takk for svar, alle!!!
det er slik dere har oppfattet det jeg har oppfattet det også. enig med deg nille om å finne det som passer meg best, uavhengig av hva kuren heter etc.
Jeg tror jeg...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
10-01-08, 22:52
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.688
Sv: nellie sin lille mat og treningstråd
Enig! Har en lang historie med svært streng trening og magert kosthold, ned nesten 20 kilo, men for et STREEEEEEV!!!!!!
Så noe var jo galt, og da jeg leste boka til skaldemann gikk det opp noen...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
10-01-08, 22:29
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.688
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-01-08, 22:01
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.835
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-01-08, 14:08
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.835
Forskjell på ketolyse og skaldemann?
Hei.
Er det det samme om jeg følger ketolyse-prinsippene eller skaldemann/kombinerer? Jeg spiser mer protein enn skaldemann anbefaler, mer umettet fett (omega 3 og 6) og har mellommåltider med...
|
