[Kitt]

Ved 20 karber vil du være i ketose. Mange er det opp til 50 kabrer også!
Høres ut som om du godt kan være i ketose, da! Om du har problemer med å spise nok til å holde deg rundt 72karber om dagen.
Alt under 150g karber er lavkarbo, da! Fedon anbefaler linser, bønner,etc. Fortsatt mat med lav GI, men med mer karber.
Om man bruker en del rød papirka, løk, hvitløk etc er det ikke så vanskelig å komme godt over 20 karber, syns jeg.
Mange spiser også feks Fiberrik og/eller bruker en del fløte/rømme etc. Er karber i egg også!