|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Heisann Marit 
Skal vi se om jeg kan klare å si det riktige da. Jeg var jo alltid litt slepphendt med både fett og proteiner, så lenge karbene var riktig.
15 gram karbo
1 gram protein pr kilo kroppsvekt (mer hvis du er en aktiv person)
Resten fett.
Tror det er noe sånt som 70-75% fett.
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|