Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Dermed er vi enig, du får ikke i den C-vitaminer nok

Nei, vi er ikke enige. Du får i deg mer enn nok c-vitamin med et lavkarbokosthold. Det er på høykarbodietter du trenger tilskudd.

Har ikke tenkt å gå inn i en lang diskusjon om dette. Ville bare informere om at det går helt fint å leve lavkarbo uten å kjøpe dyre tilskudd. Det handler bare om å spise variert. Ingen i vår familie tar tilskudd, og vi har svært aktive barn som driver idrett hver dag. Vi voksne er ferdig slanket for lenge siden, men lever ketogent for helsen og de gode matopplevelsers skyld. Hele familien lever altså 100% lavkarbo, og er kjernesunne. Vi mangler ingenting.