|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av SauenShaun, her.
Hei!
Jeg har akkurat startet på ketolysekuren, men jeg får ikke i meg alle de karbohydratene jeg skal. 
Er det noen som har noen tips om hva jeg kan spise for å få det opp?
Har forresten kun fått i meg 2.1 g karbohydrater i dag, og da har jeg spist masse! 
Hvis jeg har gjort noe galt, så vær så snill å ikke kjeft på meg. Har prøvd å sette meg inn i det så godt jeg kan. 
Hvis du skriver opp hva en typisk dagsmeny består av er det lettere å se hva du evnt gjør feil |