Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-11, 23:57   #8
SauenShaun
Nytt Medlem
 
SauenShaun sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
SauenShaun er på en erverdig vei

Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Hva får deg til å tro at vi vil kjefte og hugge hodet av deg?
Trodde vi var snille og hyggelige med nykommerene som ikke kan mer enn det vi kunne da vi var helt nye!

Ja, du har helt rett. Bruk gjerne mye mer grønnsaker til alle måltider. Dtt kryr av oppskrifter som blomkålmos og jukseris og hasselbakkblomkål og 1000- vis av andre grønnsak- oppskrifter her.
Putt gjerne oppi litt parika og løk/hvitløk om du vil øke karbene noe!

Tusen takk for svar og oppskrifter! De er alle lagret, og i morgen skal jeg bruke forumet til å søke, søke og søke!

Dere alle virker veldig trivelige og dyktige, altså. Jeg er bare vant til et annet forum, og der høgger dem stadig hodene av hverandre. Godt dere ikke er sånn


Nå har jeg kuttet opp 98 g brokkoli (2.1 g karbs), 140 g blomkål (3.2 g karbs) og 121 g CC (1.9 g karbs).
Når jeg har fått i meg dette, blir totalen på 10.9 i dag. Høres det bedre ut, eller skal jeg kutte ut 0.9 g karbs? Har ikke begynt på grønnsakene enda.

__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål!
SauenShaun er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat