|
Sv: Hva er grunnen til at man ikke skal trene så hardt på ketolyse?
[quote=Tøsa!;1003162]Ja jeg vet det.
Men jeg har hørt at ketolyse er en diett = man bør ikke ha det som livsstil, bare bruke det til vektnedgang, og max 6 mnder i slengen.
Det er vel det som står i ketolyse boka. Ev følges opp av lege etter 6 mnd hvis ikke jeg husker feil. Det er en diett for de som skal ned mye. Om om du ser på oppfølgerboka til Torkel "Etter slankekuren" er dette langt i fra en lavkarbobok.
Skaldeman derimot kjører "Gi null" og en lavkarbolivsstil permanent. Det er forskjeller (f. eks i forhold til fettkilder og grønnsaker) i alle diettene, men alle hører inn under paraplyen "lavkarbo" som ganske enkelt betyr et redusert karbo inntak i forhold til vanlig kosthold. (Ihvertfall er det min tolkning ) |