I starten spiste jeg fire måltider, men nå klarer jeg meg fint med tre Spiser frokost, lunsj og middag. Har ikke noe fast jeg spiser, men frokosten består gjerne av noe med egg eller ostekjeks med masse pålegg Lunsj og middag varierer veldig, følger stort sett oppskrifter fra Lena beatrice sin blogg eller LCHF bloggen Dere som har cocosa i kaffen, hvilken av typene er det dere har i da? Jeg har extra virgin her hjemme, kan den brukes? Oh hvor mye av den i såfall? Ellers synes jeg det er veldig godt med kremfløte i kaffen og jeg da