|
Sv: Ketolyse og operasjon.
Opprinnelig lagt inn av 2011-slank?, her.
Tusen takk for svar
Men er det lurest å spise karboh. fra frukt/grønt og nøtter eller brød/knekkebrød?
Opprinnelig lagt inn av 2011-slank?, her.
Er redd det blir vanskelig å komme i ketose igjen..
Nå aner jeg jo ikke hva slags operasjon det er snakk om og hvar lang rekovalenstid det må regnes, men om du øker litt på grønnsaker av alle slag og spiser litt knekkebrød bør du gå ut av ketose ganske greit.
Så må du bare bestemme deg for hvilken dag du skal i gang igjen og holde deg til det. Jeg har vært inn og ut av ketose flere ganger( ) og har ALDRI hatt problemer med å komme i ketose igjen. Tar nøyaktig 36 timer hver gang!
Lykke til! |