|
Sv: Er dette riktig?
Opprinnelig lagt inn av Mithila, her.
Dersom dette stemmer,gratulerer og du er heldig!
Eg slit nemleg.
I dag var måling igjen, og eg hadde gått opp sidan sist. Både i mål og på vekta, ikkje mykje, men nok til at det stressar meg. Les jo her om alle som raser ned i vekt, og ingenting skjer med meg. Eg vil i utgongspunktet følge Skaldeman sine prinsipp, og det blir ofte til at eg et to-tre gongar om dagen.
Til frokost gjerne to kokte egg med smør, egg og bacon eller tunfisksalat
Til middag steikt kjøt eller fisk med blomkål, brokkoli eller salat. Samt smør og gjerne ein saus på kraft og fløte.
Til kvelds gjerne litt ostesnacks.
Drikk i overkant av to liter vatn, kanskje eg skulle forsøke å auke mengden?
Treng nokon innspel no, eg blir litt frustert når det ikkje skjer noko. Dessutan synest eg det blir så vanskelig å fortelle til folk at eg et lavkarbo når ein ikkje ser nokon forskjell...
Hei samboern min gikk litt opp ibegynnelsen på lav.k ( mars 2010) for så og rase ned 26kg Bare vær tålmodig  |