|
Trening og induksjon/ketose?
Noen som har erfaring i å trene styrke og kondisjon middels til hardt når man er på induksjon? Er det lurt å ta det litt mer med ro i denne fasen, eller kan man bare kjøre på?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|