|
Sv: Går opp i vekt?
Opprinnelig lagt inn av M016, her.
Jeg trener vel 1 time hver dag ja. Men kansje det er dette brødet da, får prøve å slutte på dette å se hva som skjer da Men det var veldig umotiverende da. Jeg føler selv jeg spiser for mye.
Du er jo ikke akkurat overvektig fra før heller så du må regne med at det tar litt tid + at du nok må holde et lite øye med kaloriene også for å gå ned i vekt. Og du skal ikke kutte ut måltider selv om du kutter ned på lavkarbobrødet, du må bare spise noe annet. Egg, omelett, kjøtt, fete salater f.eks. |