|
Sv: Hva syntes dere om å telle kcal?
Eneste grunnen jeg har hatt til å telle kalorier, er for å passe på at jeg ikke spiser for lite. Ikke alltid hjernen og magen min er enige, og da har jeg plotta inn all maten på et program, for å kontrollere at jeg ikke ligger under 1200 kcal, som er i hvert fall 800 kcal under vedlikeholdsnivået mitt, om det i det hele tatt finnes noe sånt noe.
Jeg sier som de andre her, du har hatt gode resultater og virker fornøyd med et lavkarbokosthold, hvorfor endre på det?
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|