|
Sv: Hvilke produkter kan man spise??
Opprinnelig lagt inn av anjad, her.
Jeg har vel egentlig ikke funnet noen spesiell retning jeg vil følge, bare rett og slett kutte ned på karbene. Ble litt interessert i optimal ernæring, men fant utrolig lite om den dietten..
Er havre-knekkebrød et alternativ?
Er ikke så glad i brød jeg!
Havreknekke inneholder vel i overkant med karber, men fiberrik og rugsprø går bra om du ikke spiser haugevis hver dag.  Rugsprø finnes i en variant med rug og havre også. |