|
Sv: Når bør siste måltid om kvelden være inntatt?
Mulig det har noe å si for morgenvekta, dersom man har spist veldig sent kvelden før, men for forbrenning og slanking generelt, tror ikke jeg det spiller så stor rolle.
Jeg er så innmari glad i spekemat, så jeg tar gjerne det, men best er det nok hvis jeg har en minibabybelost eller to på lur. Evt. en liten håndfull nøtter. Dette er hvis jeg har spist dagens middag om ettermiddagen. Hvis det blir noe enkelt om ettermiddagen, så kan jeg godt spise middag i 21-tiden om kvelden. |