|
Sykling
Hei alle sammen, har ett smp til til dere guruer.
Jeg har nå vert på lavkarbo i ca 4 uker og har begynt å sykle til og fra jobben, men jeg merker att jeg ikke har helt den samme gnisten i kroppen når jeg sykler som sikkert er på grunn av lavkarbo.
Så til saken, hva kan jeg spise før sykkelturen hjem, det er ca 6 km til jobb og så bruker jeg den lange veien hjem som er på ca 2.2 mil for treningsen sin skyld.
Har noe Proteintilskudd stående, kan dette hjelpe meg med å få futt i kroppen før hjemturen, eller en atkins. forslag Anyone...
__________________
|