Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose
Heisann
Satt her og funderte litt..
Har lest (ett eller annet sted..) at man kan spise hvertfall 50 g (tror det var mer) karbo samtidig som man kan spise mye fett og fortsatt gå ned.
Det jeg lurte på er: Vet dere hvor mye man går ned på den måten kontra å være i ketose??
Hva er egentlig forskjellen? Det at man kun mister fett i ketose og ikke muskler?
Hva skjer hvis man spiser 50 g karbo og mye fett??? |