|
Sv: Fettkilder
Den desidert letteste måten å få i seg fett på er bacon. Stekt i fett inneholder den mellom 40-50g fett og 14g proteiner per 100g. Så hvis du sliter med å holde fett inntaket like høyt som proteinet så sleng noen baconskiver i panna så jevner det seg fort ut. Ost er også fint da det er 50/50 fett/protein.  |