[Marhus]

Opprinnelig lagt inn av jornit, her.

Interessant spørsmål denne tråden tar opp.

Jeg er ihht stixen i ketose, og lurer på følgende: Om skaden først har skjedd, og man har proppet seg med karohydrater:

Hva er da den beste måten å ta seg inn igjen på?

Kan man f.eks å trene litt ekstra dagen derpå for å fortest mulig tømme "lageroppfyllet" av glukose slik at kroppen igjen ser vilt omkring seg etter fett å brenne opp?

Ja det lurer jeg på og? : o