|
Sv: Mindre kalorier?
Du kan enkelt og greit bare spise littegrann mindre til hvert måltid. Og drikke litt mer te, vann etc. istedet. Eller spise mer salat og sopp som er kalorifattig for å fylle opp magen. Spise minst mulig nøtter. Spise mettende og slankende fisk fremfor kjøtt. Passe på å få nok tilskudd av slankende mineraler og vitaminer som krom,magnesium, germanium, kalsium m.m |