|
Sv: Mindre kalorier?
Stekt laks er gullmat. Mest mulig rå grønnsaker istedetfor kokte,stekte,dampede, glemte jeg å si. Rå mat gir lavere blodsukker og noen ganger også færre kalorier enn kokt og stekt og har viktige enzymer som går tapt ved koking etc.Dessuten krever de mer energi å fordøye. |