|
Sv: Mindre kalorier?
Har du hatt noen utskeielser mens du har stått stille? Hvis man går lengre enn ca 6 måneder i ketose, så kan kroppen tro at det krise og begynne å holde på fettet. Skaldemann snakker om vinter og sommer. Kroppen tror at vinteren har vart for lenge og at den må begynne å spare litt. Den trenger av og til litt sommer, altså mer karbohydrater, for å skjønne at det er OK å slippe på fettet.
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|