|
Sv: Mindre kalorier?
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Idarull- skal vi spørre pent om noen som har peiling på dette vil hjelpe oss å sette opp en MYE-Mat (ja) liste og en LITE-Mat (nei) liste over mat for oss som vil prøve å redusere på kaloriene???
F. eks slik:
SPIS MYE:
Laks
Rå grønnsaker
SPIS LITE:
Fløte
Meierismør
Nøtter
Noen som ønsker å bidra til listene???
Egg er så bra så Det er ikke så mye smør og meieriprodukter du trenger å kutte for å komme endel lavere på kaloriene altså.. 1 god ss meierismør inneholder ca 120 kalorier
__________________
|