|
Sv: Mindre kalorier?
Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.
Har du hatt noen utskeielser mens du har stått stille? Hvis man går lengre enn ca 6 måneder i ketose, så kan kroppen tro at det krise og begynne å holde på fettet. Skaldemann snakker om vinter og sommer. Kroppen tror at vinteren har vart for lenge og at den må begynne å spare litt. Den trenger av og til litt sommer, altså mer karbohydrater, for å skjønne at det er OK å slippe på fettet.
Jepp - var slepphendt et par dager i jula og spiste litt for mye kaker til at ketosen holdt ....
Og en "pause" har faktisk hjulpet meg tidligere - da har jeg gått fortere ned etter en "pause" - men ikke denne gang....
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
|