Alt dette greide jeg ikke å lese gjonnom. Det var så masse , men jeg leste de første sidene. Og litt sånn teknisk 1 Hvor er den utregningen som ble henvist til i begynnelsen av tråden? Hvordan skal jeg regne ut hvor mye vann jeg trenger? 2 Når man kjenner at man er TØRST - da er det for seint - har jeg lært. man skal drikke når man ikke er tørst. Når man kjenner suget etter væske, er det kroppens måte å si fra at NÅÅÅÅ trenger den virkelig å fylles opp. Så det lever jeg etter, får litt vond samvittighet når jeg kjenner at jeg er veldig tørst - synes synd på kroppen min. 3 Hvorfor må væsken vi tar inn være vann? er ikke vann med f.eks fun light saft i bra for kroppen - ? 4 - skal mengden vann regnes for seg, og mengden andre ting man drikker for seg? 5 skal man drikke 2-3 liter RENT VANN og så kommer saft, kaffe, eggemelk, smootie utenom? Jeg klarer ikke få i meg nok rent vann ... og trodde at det hjalp med det andre man drakk også.