|
Sv: Essensielt fett, en myte?
Jeg leste ikke den linken, men jeg ville bare kommentere at umettede fettsyrer oksiderer i kroppen og danner frie radikaler. Mettet fett oksiderer ikke og danner derfor ikke frie radikaler! Fordi statens råd for ernæring mener at man skal unngå mettet fett, er det umettet fett man må få i seg. Og siden umettet fett oksiderer, så voila så har vi fått høre at vi må få i oss masse antioksidanter. Frie radikaler gjør blant annet at vi eldes fortere, øker kreftfaren og øker risiko for hjertesykdom.
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|